Беговой тренировочный план и тренировка плечи/спина/трицепс. Натали Луговских

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Nov 2018

12 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Погашение ваших кредитов: Наталья Луговских предлагает вам беговой тренировочный план с использованием беговой дорожки, а также показывает круговую тренировку в тренажерном зале! Наталья ВК: Наталья Instagram: 0:30 - О легкой атлетике и фитнес-бикини, о моей подготовке к весеннему соревновательному сезону 11:00 - Круговая жиросжигающая тренировка на верх тела в соревновательный период 16:00 - П

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/VFJNUi9rS0RpZGF0TXh3K2ZyR2diekkvbi9LWVNoUzU0aDk0VjNsU3UwUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

График FLB.

4 months ago

00:10:15

График FLB.

7 52%

Все о силовых тренировках для бегуна.

4 months ago

00:10:41

Все о силовых тренировках для бегуна.

1 31%

Александра Морозова: Московский марафон, тактика бега, тренер с телефоном и сложный выбор кроссовок

4 months ago

01:21:49

Александра Морозова: Московский марафон, тактика бега, тренер с телефоном и сложный выбор кроссовок

1 24%

РАЗМИНКА & АКТИВАЦИЯ НОГ И ЯГОДИЦ перед тренировкой на низ тела или бегом // Улучши результат 6 мин

4 months ago

00:07:54

РАЗМИНКА & АКТИВАЦИЯ НОГ И ЯГОДИЦ перед тренировкой на низ тела или бегом // Улучши результат 6 мин

5 37%

Силовая тренировка на все тело | 20 минут

4 months ago

00:19:44

Силовая тренировка на все тело | 20 минут

1 8%

Учу плавать С НУЛЯ за 1 час / Тренировка по плаванию кролем

4 months ago

00:14:56

Учу плавать С НУЛЯ за 1 час / Тренировка по плаванию кролем

1 31%

Наука и бег: как знание физиологии помогает в тренировках и восстановлении

4 months ago

00:54:17

Наука и бег: как знание физиологии помогает в тренировках и восстановлении

1 87%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

4 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 45%

Специальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегуна

4 months ago

00:12:37

Специальные беговые упражнения - Беговая тренировка - Подготовка бегуна

1 43%

Интервальная тренировка для десятки за 33 минуты #runningtips #running #shorts

4 months ago

00:00:22

Интервальная тренировка для десятки за 33 минуты #runningtips #running #shorts

6 38%

Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.

4 months ago

00:13:37

Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.

1 90%

ЖЕРЕБЬЁВКА. Закрытие бегового и скакового сезона. Тренировочный пункт РАНГОУТ. г.

5 months ago

00:09:21

ЖЕРЕБЬЁВКА. Закрытие бегового и скакового сезона. Тренировочный пункт РАНГОУТ. г.

34 53%

Забились икры. Что делать

5 months ago

00:07:01

Забились икры. Что делать

1 95%

30-мин силовая и беговая тренировка с гантелями - Похудение и тонус. 30 MIN LIFT & RUN WORKOUT WITH DUMBBELLS | Lose Fat & Tone Up!

5 months ago

00:37:56

30-мин силовая и беговая тренировка с гантелями - Похудение и тонус. 30 MIN LIFT & RUN WORKOUT WITH DUMBBELLS | Lose Fat & Tone Up!

6 23%

100 ШАГОВ ВВЕРХ: упражнение от рекордсмена мира из XIX века! Лучшее беговое упражнение за всё время

5 months ago

00:05:30

100 ШАГОВ ВВЕРХ: упражнение от рекордсмена мира из XIX века! Лучшее беговое упражнение за всё время

3 76%

Интервальная тренировка по 1км #runningtips #running #shorts

5 months ago

00:00:28

Интервальная тренировка по 1км #runningtips #running #shorts

3 87%

Лучшая силовая тренировка по бегу!

5 months ago

00:09:58

Лучшая силовая тренировка по бегу!

1 16%

Подготовка к марафону: тренировка на длинные интервалы

5 months ago

00:09:55

Подготовка к марафону: тренировка на длинные интервалы

21 70%

5 Упражнений, Которые Улучшают Технику Бега. Специальные Беговые Упражнения.

5 months ago

00:05:28

5 Упражнений, Которые Улучшают Технику Бега. Специальные Беговые Упражнения.

1 89%

7 упражнений для баланса на лыжах. Тренировка дома за 10 минут.

5 months ago

00:18:24

7 упражнений для баланса на лыжах. Тренировка дома за 10 минут.

1 52%

Подготовка к марафону: интервальная тренировка 400м #runningtips #running #shorts

5 months ago

00:00:28

Подготовка к марафону: интервальная тренировка 400м #runningtips #running #shorts

2 5%

Пробежка... #тренировка #бег #марафон #кроссовки #спорт

5 months ago

00:00:00

Пробежка... #тренировка #бег #марафон #кроссовки #спорт

1 32%

Тренировки для жиросжигания. Почему бег, плавание и многоповторка не лучшие тренировки для похудения

5 months ago

00:08:55

Тренировки для жиросжигания. Почему бег, плавание и многоповторка не лучшие тренировки для похудения

1 58%

Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК

5 months ago

00:20:16

Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК

1 26%

0 Comments

Guest