ТРЕНИРОВКА С АКЦЕНТОМ НА ПРЕСС | включение мышц пресса с помощью дыхания #тренировки #пресс

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 May 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

АКЦЕНТ НА ПРЕСС 32 мин сложность:🔥 мягкое включение глубинных слоев пресса работа медленная, спокойная, с помощью дыхания 😮‍💨 понадобиться подушка/плед/мяч для пилатеса/эластичная лента(можно и без нее)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V3VzanE2Y2l2WE1rRDBVVTFEbVlITkpTOXZEYnltaVFFdU5TWXhDNjVpZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Грыжи и протрузии Поясничный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

2 days ago

00:05:04

Грыжи и протрузии Поясничный отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

8 63%

Межпозвоночные Грыжи и Протрузии - Лечим СПИНУ ПРИСЕДАНИЯМИ - СпецПриседы для Здоровой СПИНЫ

2 days ago

00:11:04

Межпозвоночные Грыжи и Протрузии - Лечим СПИНУ ПРИСЕДАНИЯМИ - СпецПриседы для Здоровой СПИНЫ

1 50%

Грыжи и протрузии Грудной отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

2 days ago

00:03:36

Грыжи и протрузии Грудной отдел Спортивное долголетие с Алексеем Немцовым

4 94%

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

2 days ago

00:08:42

ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова

1 94%

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

1 week ago

00:02:52

Ритмическое упражнение ОДЕЖДА для детей. Развитие чувства ритма. Длительность нот. РИТМ-ИГРА

1 30%

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 week ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 45%

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 week ago

00:17:32

КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ Самая БЫСТРАЯ тренировка для ПОХУДЕНИЯ НОГ в домашних условиях

1 29%

Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях

1 week ago

01:15:51

Ирина Винер: жесткость в спорте, ответ Рите Мамун, вес гимнасток, спорт в новых реалиях

18 20%

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

1 week ago

00:10:07

Как снять зажим в шее за 1 минуту Упражнения при остеохондрозе!

2 53%

НЕМКОВ и ФЕДОР вернулись в РОССИЮ / ПРАВДА о контракте с PFL, переход в UFC, ОСКОРБЛЕНИЯ Андерсона

1 week ago

00:15:01

НЕМКОВ и ФЕДОР вернулись в РОССИЮ / ПРАВДА о контракте с PFL, переход в UFC, ОСКОРБЛЕНИЯ Андерсона

1 45%

АВЛ. ВЫСТУПАЕТ ЕГОР БЕЛОЗЁРОВ И ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА BAYARSAIKHAN MUNKHCHIMEG .

2 weeks ago

00:47:18

АВЛ. ВЫСТУПАЕТ ЕГОР БЕЛОЗЁРОВ И ПОБЕДИТЕЛЬ ЧЕМПИОНАТА BAYARSAIKHAN MUNKHCHIMEG .

1 53%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

2 weeks ago

00:22:23

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ТОКАРЕЙ | ЧАСТЬ 1

1 11%

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

2 weeks ago

00:06:51

Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног

1 85%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

2 weeks ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 29%

СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

3 weeks ago

00:00:36

СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 38%

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

3 weeks ago

00:13:03

Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.

1 68%

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

3 weeks ago

00:05:00

Самомассаж шейного отдела позвоночника для расслабления и разминки мышц шеи

1 16%

Аксу - цена мечты

3 weeks ago

01:05:49

Аксу - цена мечты

1 69%

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

3 weeks ago

00:58:42

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

1 72%

Фитнес и иога. Как накачать пресс

3 weeks ago

00:30:11

Фитнес и иога. Как накачать пресс

1 84%

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

3 weeks ago

00:17:19

Лучшие йога упражнения, для укрепления здоровои спины и красивои осанки. Всего 15 минут в день.

1 58%

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

4 weeks ago

00:16:31

УМНАЯ ЗАРЯДКА: разминка на все тело, запускаем организм

1 14%

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

4 weeks ago

00:08:26

3 лайфхака для щенка С чего начать дрессировку собаки дома Как правильно научить и приучить

1 31%

Худеть легко #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

4 weeks ago

00:00:07

Худеть легко #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение

1 26%

0 Comments

Guest