Сурья-намаскара в аэроиоге. Полныи круг с разбором и отстроиками в гамаке. #Иогавгамаках #Аэроиога

В этом видео я подробно показываю и проговариваю как выполнять весь круг сурья намаскар в гамаке. Каждый шаг, ощущения в мышцах, спине, баланс и многие детали. Даю рекомендации по отстройке и улучшению комплекса упражнений. Этот круг пришел из классической йоги и адаптирован к выполнению в гамаке. #aerialyoga #аэройога #yoga #aeroyoga #йогавгамаках #flyyoga #флаййога #йогаснуля #сурьянамаскар #suryanamaskar #йога #йогасинессой #аэройогасинессой