Guest
Бесплатные и платные марафоны по бодифлексу в Телеграм, обсуждение всех вопросов по марафону, и по бодифлексу вообще, в чате Найти меня легко в соцсетях, там же фото-шпаргалки коллажи с упражнениями: Инстаграм Вконтакте Пинтерест Телеграм канал Телеграм чат любителей бодифлекса Условия занятий, как обычно, : -пустой желудок, натощак или 2-3 часа после еды -выпиваем стакан тёплой воды -проветриваем помещение -выполняем любую разминку, Песочные часы или Осанка - после тренировки кушаем через 20-40 минут Техника дыхания Продвинутый Бодифлекс Новичкам сюда Хорошего дня и отличных результатов!
