Комплекс Бодифлекса для начинающих. Самое главное на начальном этапе это: 1. Небольшое количесткво упражнений 2. Упражнения должны быть простыми 3. Концентрация на технике дыхания и на вакууме - это самое главное! Хорошей тренировки! Видео с обучением дыханию бодифлекс Мы на фейсбуке Наш инстаграм
Hide player controls
Hide resume playing