Как Накачать Шею (3 Эффективных Упражнения)

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Освоение техники тренировки шеи — ключ к красивому и сильному верху тела! В нашем видео расскажем о трех эффективных упражнениях для накачки шеи. Откройте для себя секреты правильной техники, укрепите мышцы шеи и придайте ей выразительную форму. Начните путь к сильной шее прямо сейчас! 💪 YouTube подписывайся - ________________________________________ 🔘 Я - Иван Яранцев, “парень с завода“ дипломированный фитнес тренер. Стаж тренировок 7 лет. Тут я поделюсь с тобой своими знаниями и опытом, а так же буду рад видеть тебя на своём канале! На Иван Яранцев вы можете найти: 🔥 обучающие ролики по всем вопросам о тренировках и питании 🔥 Фишки по саморазвитию и психологии 🔥 базовые знания по построению красивого и эстетичного тела в любых условиях ________________________________________ #ТренировкаШеи #УпражненияДляШеи #СиловаяТренировка

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V1Z3NW1QR09mcVhRYVRwR1JzUzNjSVJMMHdrVnFBa1g2VXVqS1RHY29NND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

MIKE BOREYKO После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ГРУДЬ (Как накачать грудные мышцы)

20 hours ago

00:18:37

MIKE BOREYKO После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ГРУДЬ (Как накачать грудные мышцы)

3 79%

Сантехник из Коврова. Павел. Как накачать воздух в расширительный бачок котла Бакси эко Фор (Baxi eco four)

23 hours ago

00:11:04

Сантехник из Коврова. Павел. Как накачать воздух в расширительный бачок котла Бакси эко Фор (Baxi eco four)

10 59%

НУЖЕН ЛИ ТРЕНЕР l КАК БЫСТРЕЕ НАКАЧАТЬСЯ l МОЙ ОПЫТ

1 day ago

00:12:18

НУЖЕН ЛИ ТРЕНЕР l КАК БЫСТРЕЕ НАКАЧАТЬСЯ l МОЙ ОПЫТ

1 54%

Как Накачать Плечи с Травмой, Обходя Боль _ Джефф Кавальер

1 day ago

00:07:59

Как Накачать Плечи с Травмой, Обходя Боль _ Джефф Кавальер

1 33%

Что стало со Стивом Resident Evil Code: Veronica #3

2 days ago

00:34:53

Что стало со Стивом Resident Evil Code: Veronica #3

1 72%

Сюжет на НТВ Данила Дубровин

3 days ago

00:02:55

Сюжет на НТВ Данила Дубровин

1 38%

Колокольный звон неравнодушных сердец...

3 days ago

00:13:24

Колокольный звон неравнодушных сердец...

1 24%

Колеса

4 days ago

00:01:35

Колеса

1 84%

Пакрафт Королёк с гермозатвором: накачивание и упаковка

4 days ago

00:01:15

Пакрафт Королёк с гермозатвором: накачивание и упаковка

2.7K 41%

ЖЕСТЬ в поддельном масле! Лаборатория. сравнение с оригиналом

4 days ago

00:19:08

ЖЕСТЬ в поддельном масле! Лаборатория. сравнение с оригиналом

3.2K 47%

- Покупка криптовалюты это, по сути, передача ваших долларов США иностранному лицу в надежде, что они накачают их для

5 days ago

00:00:11

- Покупка криптовалюты это, по сути, передача ваших долларов США иностранному лицу в надежде, что они накачают их для

9 14%

Ошибки из-за которых ты не накачаешься.

5 days ago

00:01:23

Ошибки из-за которых ты не накачаешься.

1 68%

Grand Theft Auto 5 | ЗНАТНО НАКАЧАЛИ | Часть 12

5 days ago

00:55:00

Grand Theft Auto 5 | ЗНАТНО НАКАЧАЛИ | Часть 12

12 30%

Оно раскрывет третий глаз. Шишковидную железу можно накачать. Станислав Казаков

6 days ago

00:26:29

Оно раскрывет третий глаз. Шишковидную железу можно накачать. Станислав Казаков

5 76%

Как быстро накачать плечи.

6 days ago

00:02:59

Как быстро накачать плечи.

163 88%

POLEZNOO TEAM СМАЕВ ПОКАЗАЛ КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ

6 days ago

00:45:56

POLEZNOO TEAM СМАЕВ ПОКАЗАЛ КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ

30 11%

Василий Прозоров - пытки, предательство и побег _ ЭМПАТИЯ МАНУЧИ 9fcb6f428f54ee06bed5bcb95e6b8cdd

6 days ago

01:23:08

Василий Прозоров - пытки, предательство и побег _ ЭМПАТИЯ МАНУЧИ 9fcb6f428f54ee06bed5bcb95e6b8cdd

192 37%

ПОХУДЕТЬ НА 8 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА

6 days ago

00:01:29

ПОХУДЕТЬ НА 8 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА

1 23%

СМАЕВ ПОКАЗАЛ КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ #Yoga #Fitness #Bodybuilding #СМАЕВ

6 days ago

00:45:56

СМАЕВ ПОКАЗАЛ КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКУЮ СПИНУ #Yoga #Fitness #Bodybuilding #СМАЕВ

2.9K 40%

ХИТРОСТИ АВТО МАСТЕРОВ! Полезные советы!

6 days ago

00:09:33

ХИТРОСТИ АВТО МАСТЕРОВ! Полезные советы!

2.5K 74%

АНАЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ПРИЛОЖЕНИЕ

6 days ago

00:02:04

АНАЭРОБНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ТРЕНИРОВКИ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН ПРИЛОЖЕНИЕ

9 83%

Видео тренировки для мужчин дома Домашняя тренировка для мужчин без опыта

7 days ago

00:02:04

Видео тренировки для мужчин дома Домашняя тренировка для мужчин без опыта

5 43%

Как накачать бицепсы - лучший вариант.

7 days ago

00:02:31

Как накачать бицепсы - лучший вариант.

5.1K 20%

Как профессионально накачать шины на BMW

7 days ago

00:06:24

Как профессионально накачать шины на BMW

165 83%

0 Comments

Guest