Что такое эмоциональный голод и нужно ли с ним бороться? В этом видео я рассказываю о путанице, которая возникает, когда начинаешь погружаться в эту тему, а так же об отличиях компульсивных перееданий от страшного голода, немного затрагиваю тему интуитивного питания Приятного просмотра ❤️ 00:00 привет 00:27 как питается здоровый человек? 01:27 рассинхронизация сигналов из-за ограничений 01:56 настоящее эмоциональное переедание 03:45 интуитивное питание и эмоциональный голод 06:32 как происходит восстановление по протоколу Минни Мауд 08:09 отличия компульсивных перееданий от страшного голода 10:16 вывод
Hide player controls
Hide resume playing