Guest
Диск 1 - Сила и гипертрофия “Закладка фундамента“ Этот DVD рекомендуется для людей, которые хотят создать сильный костяк необходимой силы, необходимой для боев ММА или любого другого вида спорта. Мы сочетаем основные элементы силовых тренировок и функциональные силовые упражнения, чтобы улучшить общую физическую форму вашего тела. Эта тренировка имеет решающее значение для всех, кто хочет показать себя с лучшей стороны, оставаясь при этом без травм. На этом DVD мы будем использовать гири, гантели, медицинские мячи, мячи для стабилизации и даже кувалды, чтобы укрепить всю вашу мышечную структуру. Эти продвинутые методы тренировки предполагают использование всех 3 диапазонов движений человека - Вперед, Вбок и Вращательно. Тренировка активирует больше мышц, сжигает калории и быстрее приводит в тонус все тело! Бонусная функция: Тренировка с семью мешками с песком
