Силовая практика по протоколу Табата. Уткатасана, Пасчимоттанасана, Подъем бедра, Анжанейасана, Марджариасана, Баласана. Уровень практики начальный, интенсивность средняя. #табата #йогадлякора #интервальнаятренировка
Hide player controls
Hide resume playing