Фитнес онлайн для пенсионеров | 17 мая 2024 | Упражнения для рук и ног | Спина и бедра

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 May 2024

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! С Вами Татьяна, пенсионерка. Мне 73 года, рост 151 см, вес 57.9 кг. ✅ мой вес был 82 кг Цель - нормальный вес 53-54 кг для роста 151 см. Фитнес 17 мая 2024 от проекта «Московское долголетие» с тренером Светланой Дорощук. Длительность 1 час, в перерывах между упражнениями пью воду, для гибкости мышц. Тренер очень много говорит, быстрый темп занятий. Еще больше интересного на Boosty 👇👇👇👇👇 Поддержать автора и отправить донат 👇👇👇👇👇 Подробнее про похудение тут 👇👇👇👇👇 Dzen VK Телеграмм Подписаться @LetaGarden Rutube

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/V01jNEt5YXRFNmlBb0JiUGYwMUpvWkY0R0I0ekN3dVNYcWNWRXQxY0ZrRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях | Эффективные упражнения для начинающих

1 hour ago

00:23:47

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях | Эффективные упражнения для начинающих

1 89%

Video od Симкин Виктор - фитнес тренер онлайн

1 hour ago

00:00:32

Video od Симкин Виктор - фитнес тренер онлайн

80 43%

ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ/ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ/ ШУМ В УШАХ/ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ/ ГИПЕРТОНИЯ/ Как от этого избавиться

2 hours ago

00:14:00

ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ/ ГОЛОВНЫЕ БОЛИ/ ШУМ В УШАХ/ ГОЛОВОКРУЖЕНИЯ/ ГИПЕРТОНИЯ/ Как от этого избавиться

1 11%

Простой школьник РАЗНЁС МИНИСТРА просвещения и внедрение дистанционки! Слушания в Госдуме 10 12 2020

2 hours ago

00:11:04

Простой школьник РАЗНЁС МИНИСТРА просвещения и внедрение дистанционки! Слушания в Госдуме 10 12 2020

1 64%

ЖИЗНЬ С ТИРАНОМ. КАК ВЫЙТИ ИЗ ОТНОШЕНИЙ ЖИВОЙ Дело Бишимбаева, Ксенофонтова, Гладких, Симонова

2 hours ago

01:13:36

ЖИЗНЬ С ТИРАНОМ. КАК ВЫЙТИ ИЗ ОТНОШЕНИЙ ЖИВОЙ Дело Бишимбаева, Ксенофонтова, Гладких, Симонова

1 84%

Как поет Земфира сегодня Почему пение в маску так опасно Как петь рок девушке Вокальные фишки!

3 hours ago

00:15:30

Как поет Земфира сегодня Почему пение в маску так опасно Как петь рок девушке Вокальные фишки!

1 21%

MAKE BODY с Екатериной Ковпак | 7 июня 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 hours ago

00:53:21

MAKE BODY с Екатериной Ковпак | 7 июня 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 68%

TOTAL STRETCH с Еленой Жиляевой | 14 июня 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 hours ago

00:55:45

TOTAL STRETCH с Еленой Жиляевой | 14 июня 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 58%

PILATES с Ириной Странцевой | 13 июня 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 hours ago

01:01:11

PILATES с Ириной Странцевой | 13 июня 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 75%

SOFT FITNESS с Екатериной Малыгиной | 10 июня 2024 | Онлайн-тренировки World Class

3 hours ago

00:41:10

SOFT FITNESS с Екатериной Малыгиной | 10 июня 2024 | Онлайн-тренировки World Class

1 74%

Video od Alenapavlova_fitness ФИТНЕС ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ

4 hours ago

00:00:28

Video od Alenapavlova_fitness ФИТНЕС ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКИ

50 17%

домашн зрел больш младше русск видео смотреть фильм онлайн большей скачать женщин лесби трансы рассказ ролик мамки разговор гей

4 hours ago

00:12:30

домашн зрел больш младше русск видео смотреть фильм онлайн большей скачать женщин лесби трансы рассказ ролик мамки разговор гей

1.3K 27%

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

5 hours ago

00:34:32

Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

1 25%

Супер голос! Как поставить голос самостоятельно дома Постановка крутого вокала для любимых песен!

5 hours ago

00:23:17

Супер голос! Как поставить голос самостоятельно дома Постановка крутого вокала для любимых песен!

1 25%

Sherwood Exclusive Kemer 5. Обзор отеля в Кемере, Турция

5 hours ago

00:56:47

Sherwood Exclusive Kemer 5. Обзор отеля в Кемере, Турция

2 75%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

5 hours ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 9%

Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

5 hours ago

00:12:54

Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях | Тренировка дома для начинающих

1 71%

25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома

5 hours ago

00:25:54

25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома

1 43%

Хотите дольше жить солите пищу! СОЛЬ

6 hours ago

00:14:23

Хотите дольше жить солите пищу! СОЛЬ

1 38%

Video od Мария Дробышева | Онлайн-тренер | Фитнес

6 hours ago

00:04:28

Video od Мария Дробышева | Онлайн-тренер | Фитнес

333 22%

Ноги, Ягодицы, Икры за 10 мин ДО ЖЖЕНИЯ

6 hours ago

00:11:48

Ноги, Ягодицы, Икры за 10 мин ДО ЖЖЕНИЯ

1 86%

MAKE BODY с Тимуром Шамиловым | 14 июня 2024 | Онлайн-тренировки World Class

7 hours ago

00:54:04

MAKE BODY с Тимуром Шамиловым | 14 июня 2024 | Онлайн-тренировки World Class

46 58%

Убрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний пресс

8 hours ago

00:12:31

Убрать ЖИВОТИК за 10 минут! Качаем Нижний пресс

1 84%

EXPRESS ABS с Тимуром Шамиловым | 14 июня 2024 | Онлайн-тренировки World Class

8 hours ago

00:17:21

EXPRESS ABS с Тимуром Шамиловым | 14 июня 2024 | Онлайн-тренировки World Class

36 42%

0 Comments

Guest