ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЛЁГКОСТИ В ГРУДНОМ ОТДЕЛЕ ПОЗВОНОЧНИКА

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Nov 2024

121 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всего за 10 минут вы сможете почувствовать легкость в грудном отделе позвоночника. Этот мягкий комплекс упражнений - моя личная экспресс-помощь, если я чувствую дискомфорт в спине. С удовольствием делюсь им с вами! Здесь идет работа позвоночника во всех плоскостях, тем самым мы напитываем его полезными веществами. Для тренировки понадобится МФР-ролл или плотно свернутое полотенце. А если вы захотите продолжить заниматься здоровьем своей спины и позвоночника, то я приглашаю вас присоединиться к моему телеграм-каналу. Там я регулярно провожу бесплатные тренировки в режиме онлайн: #фитнес #фитнесспб #тренировкионлайн #здоровье #здороваяспина #здоровыйпозвоночник #красиваяосанка #осанка #спорт #sports #фитнестренер #зож #fitness

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/eEtVRlBnQVBhTEovZWRidXluTEFBR0NlNTZPNTJDU3dxcmJDSUJUZVBKND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

М - мотивация на спорт

2 hours ago

00:02:06

М - мотивация на спорт

47 79%

Качалка | Тренажерный зал

3 hours ago

00:02:36

Качалка | Тренажерный зал

31 13%

КНИГИ ДЛЯ ПАМЯТИ

3 hours ago

00:01:07

КНИГИ ДЛЯ ПАМЯТИ

1 41%

Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса Программа тренировок дома

4 hours ago

00:02:04

Комплекс тренировок в домашних условиях для мужчин для сброса веса Программа тренировок дома

1 60%

Сборы к муниципальному этапу ВсОШ по информатике для 7 - 8 классов. Занятие 2

4 hours ago

01:14:10

Сборы к муниципальному этапу ВсОШ по информатике для 7 - 8 классов. Занятие 2

182 35%

Подстрелил всех уток из лазерного бластера! КРУТЫЕ ЛАЗЕРНЫЕ ИГРЫ Laser X Ultra и Pro X - Обзор и тест бластеров

4 hours ago

00:08:24

Подстрелил всех уток из лазерного бластера! КРУТЫЕ ЛАЗЕРНЫЕ ИГРЫ Laser X Ultra и Pro X - Обзор и тест бластеров

5 25%

Сборы к муниципальному этапу ВсОШ по информатике для 9 - 11 классов. Занятие 2

4 hours ago

01:15:36

Сборы к муниципальному этапу ВсОШ по информатике для 9 - 11 классов. Занятие 2

402 51%

.Чудо-упражнения для людей старшего возраста

3 hours ago

00:03:41

.Чудо-упражнения для людей старшего возраста

19 39%

Интенсив Психологические ловушки занятие 1

4 hours ago

02:31:48

Интенсив Психологические ловушки занятие 1

8 16%

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ КУРСЫ

4 hours ago

00:01:41

УЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ КУРСЫ

1 48%

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника

3 hours ago

00:08:23

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника

15 44%

Гиперэкстензия с резиной это упражнение является мощным строителем силы для задней мышечной цепи.

5 hours ago

00:00:26

Гиперэкстензия с резиной это упражнение является мощным строителем силы для задней мышечной цепи.

979 55%

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

5 hours ago

00:04:10

Видео от GirlFit - Территория здорового фитнеса

986 52%

8 упражнений на вращения и подвижности суставов

5 hours ago

00:01:15

8 упражнений на вращения и подвижности суставов

8 67%

Эти упражнения для спины лучше любого массажа

5 hours ago

00:01:58

Эти упражнения для спины лучше любого массажа

2 36%

3 заветных упражнения для твоей поясницы

5 hours ago

00:03:36

3 заветных упражнения для твоей поясницы

1 78%

Xenia_rg - тренировки дома Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело

5 hours ago

00:49:10

Xenia_rg - тренировки дома Базовая силовая тренировка с гантелями на все тело

5 30%

FitnessoManiya Тренировка дома со штангой | HIIT full body

5 hours ago

00:09:58

FitnessoManiya Тренировка дома со штангой | HIIT full body

9 37%

Спорт 2023 Лучшие упражнения для пресса (Уровень 4)

5 hours ago

00:16:05

Спорт 2023 Лучшие упражнения для пресса (Уровень 4)

3 88%

Танец-игра Санки для малышей

5 hours ago

00:02:32

Танец-игра Санки для малышей

57 39%

Наиди свои образ персонажа! Упражнение для художников в стиле Гротеск. - А. Рыжкин

5 hours ago

00:11:48

Наиди свои образ персонажа! Упражнение для художников в стиле Гротеск. - А. Рыжкин

625 44%

Lilly Sabri Бедра обжигают и лепят за 14 дней | 5-минутная домашняя тренировка

6 hours ago

00:06:09

Lilly Sabri Бедра обжигают и лепят за 14 дней | 5-минутная домашняя тренировка

8 88%

Видео от На Диете | Спортхакерша

6 hours ago

00:02:21

Видео от На Диете | Спортхакерша

2.6K 19%

Открытое занятие для родителей, 2022г. ( наверное )

6 hours ago

00:01:01

Открытое занятие для родителей, 2022г. ( наверное )

1 76%

0 Comments

Guest