НАБОР МАССЫ : ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК : БИЦЕПС : ТРИЦЕПС : блог Юрия Ильина №3

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Jul 2019

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Набор массы, программа тренировок для прокачки бицепса и тренпса - эти, и другие интересные темы мы сегодня разберём с Вами в блоге Юрия Ильина о Подготовке к Арнольд Классик При наборе массы, все как правило допускают одни и те же ошибки.. надеюсь после сегодняшнего ролика, Вы запомните основные правила для набора массы. Бицепс - двуглавая мышцы плеча. Трицепс - трехглавая мышца плеча. Бицепс и трицепс являются мышцами антагонистами, соответственно выполняют противоположную функцию друг другу. Как накач

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UzgvMkQyMjVnc3luWS82RnlCM2lxTXhnRGphY05td3V2Y1BYc1VTaFZ1OD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

6 days ago

00:24:18

РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ

1 23%

ГФС О СИТУАЦИИ НА ЗЕМЛЕ

2 weeks ago

00:04:23

ГФС О СИТУАЦИИ НА ЗЕМЛЕ

1 11%

Стероиды - это круто! (Или нет)

2 months ago

00:29:12

Стероиды - это круто! (Или нет)

1 26%

Как прокачать грудные Жим штанги лёжа, техника, ошибки

2 months ago

00:02:24

Как прокачать грудные Жим штанги лёжа, техника, ошибки

1 85%

Как одновременно СЖИГАТЬ ЖИР и НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ

2 months ago

00:30:50

Как одновременно СЖИГАТЬ ЖИР и НАРАЩИВАТЬ МЫШЦЫ

1 34%

Как инсулин влияет на вес Почему повышается инсулин

2 months ago

00:10:03

Как инсулин влияет на вес Почему повышается инсулин

1 62%

DIY.Рецепт солёного теста для лепки поделок своими руками.Salt dough de masa salada.

3 months ago

00:03:38

DIY.Рецепт солёного теста для лепки поделок своими руками.Salt dough de masa salada.

1 79%

Курс на осень 48+

3 months ago

00:12:03

Курс на осень 48+

1 92%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

3 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 66%

Алюминиевая лодка orionboat 46 D series

3 months ago

00:00:25

Алюминиевая лодка orionboat 46 D series

1 13%

60% БЕЛКА!!! ЛУЧШАЯ И ПОЛНОЦЕННАЯ ЗАМЕНА ЖИВОТНОМУ ПРОТЕИНУ.

3 months ago

00:00:56

60% БЕЛКА!!! ЛУЧШАЯ И ПОЛНОЦЕННАЯ ЗАМЕНА ЖИВОТНОМУ ПРОТЕИНУ.

1 38%

История религий. Религии и культы доколумбовой Америки

3 months ago

01:47:38

История религий. Религии и культы доколумбовой Америки

1 14%

Тренинг Луиджи Граттона о наборе мышечной массы

3 months ago

00:12:11

Тренинг Луиджи Граттона о наборе мышечной массы

1 92%

Что и как рисовать в ИНКТОБЕР | how to draw INKTOBER cool

3 months ago

00:23:11

Что и как рисовать в ИНКТОБЕР | how to draw INKTOBER cool

1 58%

эфир О КУРСЕ ИНФОРМАЦИОННАЯ САКРАЛЬНАЯ ГЕОМЕТРИЯ! 6 ПОТОК СТАРТУЕТ

3 months ago

01:33:10

эфир О КУРСЕ ИНФОРМАЦИОННАЯ САКРАЛЬНАЯ ГЕОМЕТРИЯ! 6 ПОТОК СТАРТУЕТ

2 53%

Обзор продукции Siberian Wellness #распаковка

3 months ago

00:12:30

Обзор продукции Siberian Wellness #распаковка

1 44%

НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ТЕЛА I ЭнергоСеанс на на увеличение массы тела наилучшим, экологичным образом

3 months ago

00:09:06

НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ ТЕЛА I ЭнергоСеанс на на увеличение массы тела наилучшим, экологичным образом

1 90%

3 ПРИЧИНЫ КАЧАТЬСЯ МНОГОПОВТОРКОЙ

3 months ago

00:12:35

3 ПРИЧИНЫ КАЧАТЬСЯ МНОГОПОВТОРКОЙ

30 41%

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО СКОЛИОЗОМ И БОЛЬЮ В СПИНЕ

3 months ago

00:11:09

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО СКОЛИОЗОМ И БОЛЬЮ В СПИНЕ

26 25%

СПОРТ и фарма, опасен ли Ozempic, как выбрать БАДы, нужно ли считать КАЛОРИИ, еда в УДОВОЛЬСТВИЕ

3 months ago

00:00:00

СПОРТ и фарма, опасен ли Ozempic, как выбрать БАДы, нужно ли считать КАЛОРИИ, еда в УДОВОЛЬСТВИЕ

2 28%

Влияние кофе на бактерии в крови. Эксперимент по микроскопом

3 months ago

00:03:00

Влияние кофе на бактерии в крови. Эксперимент по микроскопом

1 77%

Остеохондроз. Причины, лечение.

3 months ago

00:01:12

Остеохондроз. Причины, лечение.

1 69%

ТРЕНИРОВКА В DRAGONS LAIR GYM | MR. OLYMPIA 2024 | LV - КИРОВ

3 months ago

00:35:48

ТРЕНИРОВКА В DRAGONS LAIR GYM | MR. OLYMPIA 2024 | LV - КИРОВ

3 79%

Дмитрий Яковина. Роль белка как источника энергии при наборе мышечной массы и снижении веса тела.

3 months ago

01:15:22

Дмитрий Яковина. Роль белка как источника энергии при наборе мышечной массы и снижении веса тела.

1 22%

0 Comments

Guest