Тренировка Татьяна Кузьминой, вес снаряда 20 кг

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Oct 2024

279 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Задача: переход на новый вес снаряда. Сейчас перед спортсменкой стоит новая цель – переход на уровень кандидата в мастера спорта. Это значит, что предстоит освоить работу с гирями 20 кг, постепенно увеличивая время работы и укрепляя технику, прежде чем перейти к 24 кг. Сегодняшняя тренировка – это часть этой планомерной подготовки, где каждая фаза выстроена с учётом нагрузки: 20 кг на 3 минуты, акцент на технику и контроль усилий.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UzdqVzB3RWM4ejJFU0l2MjBld3FHd01CcU5OZS9jVkJDaC95ZjVmeHFhRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пилатес для красивых ягодиц и подвижных тазобедренных суставов

21 minute ago

00:30:35

Пилатес для красивых ягодиц и подвижных тазобедренных суставов

1 89%

Как питаться правильно и вкусно без диет и срывов

2 hours ago

01:07:08

Как питаться правильно и вкусно без диет и срывов

43 36%

Моментальное упражнение для проблем с руками. Отзыв: Руки стали выделять жар

2 hours ago

00:09:43

Моментальное упражнение для проблем с руками. Отзыв: Руки стали выделять жар

1 62%

Тренировка Татьяна Кузьминой, вес снаряда 20 кг

2 hours ago

00:12:27

Тренировка Татьяна Кузьминой, вес снаряда 20 кг

279 21%

Реабилитация после ампутации конечности. Путь к полноценной жизни

5 hours ago

00:09:18

Реабилитация после ампутации конечности. Путь к полноценной жизни

5 89%

3 ЧАКРА. АФФИРМАЦИЯ И УПРАЖНЕНИЕ

16 hours ago

00:10:39

3 ЧАКРА. АФФИРМАЦИЯ И УПРАЖНЕНИЕ

3 26%

Урок №17 Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома.

17 hours ago

00:25:17

Урок №17 Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома.

1 21%

Матушка Земля, белая берёзонька - Татьяна Куртукова cover @kvashenaya

2 days ago

00:00:46

Матушка Земля, белая берёзонька - Татьяна Куртукова cover @kvashenaya

1 18%

Бьянка, тренировочный процесс

2 days ago

00:00:53

Бьянка, тренировочный процесс

1 46%

Прямой эфир Практики здоровья и ответы на вопросы: танцевальная разминка, координация, дыхательные практики

2 days ago

01:19:50

Прямой эфир Практики здоровья и ответы на вопросы: танцевальная разминка, координация, дыхательные практики

15.5K 9%

Татьяна Гурская - ультрамарафонец со стажем бега 26 лет - рассказала, как пробежать 100км дистанцию

2 days ago

00:13:22

Татьяна Гурская - ультрамарафонец со стажем бега 26 лет - рассказала, как пробежать 100км дистанцию

1 30%

Татьяна: 1 место на Чемпионате Иркутской области по скай-раннингу Пик Черского 36км 1100км набор

2 days ago

00:23:28

Татьяна: 1 место на Чемпионате Иркутской области по скай-раннингу Пик Черского 36км 1100км набор

1 78%

Хорео. Занятие Татьяна Кибаева / Атмосфера Счастья

2 days ago

00:00:28

Хорео. Занятие Татьяна Кибаева / Атмосфера Счастья

697 13%

Виктор Григорьевич Степанов - выдающийся советский и армейский боксер и тренер.

2 days ago

00:02:41

Виктор Григорьевич Степанов - выдающийся советский и армейский боксер и тренер.

170 40%

Как похудеть во сне Инструкция!

2 days ago

00:18:15

Как похудеть во сне Инструкция!

1 37%

СКРУЧИВАНИЯ Корпуса (Классика) ПРЕСС

3 days ago

00:01:31

СКРУЧИВАНИЯ Корпуса (Классика) ПРЕСС

1 58%

Уникальная поза для вашего здоровья #упражнение

3 days ago

00:00:20

Уникальная поза для вашего здоровья #упражнение

1 12%

Как спасти и укрепить глаза, улучшить зрение Беседа с Татьяной С., отзыв об упражнениях курса

3 days ago

00:27:34

Как спасти и укрепить глаза, улучшить зрение Беседа с Татьяной С., отзыв об упражнениях курса

1 68%

Занятие в музыкальной школе Melody #129 (Максим - Знаешь ли ты)

3 days ago

00:03:03

Занятие в музыкальной школе Melody #129 (Максим - Знаешь ли ты)

1 39%

Практическое занятие с Татьяной Ален Энергия цвета. Индивидуальная цветовая тональность человека 14 Октября в 20:00

3 days ago

01:01:26

Практическое занятие с Татьяной Ален Энергия цвета. Индивидуальная цветовая тональность человека 14 Октября в 20:00

761 74%

DANCE HALL: фитнес-кардио тренировка с Татьяной Рыжиковой

3 days ago

00:00:16

DANCE HALL: фитнес-кардио тренировка с Татьяной Рыжиковой

406 10%

Комплекс упражнений ЛФК при опущении почки

3 days ago

00:28:46

Комплекс упражнений ЛФК при опущении почки

1 15%

Как Тренировать Мозг | Татьяна Черниговская

3 days ago

00:05:25

Как Тренировать Мозг | Татьяна Черниговская

1 74%

Верхом на коне, да с луком в руке

3 days ago

00:00:14

Верхом на коне, да с луком в руке

1 60%

0 Comments

Guest