Тренировка Татьяна Кузьминой, вес снаряда 20 кг

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Oct 2024

2,267 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Задача: переход на новый вес снаряда. Сейчас перед спортсменкой стоит новая цель – переход на уровень кандидата в мастера спорта. Это значит, что предстоит освоить работу с гирями 20 кг, постепенно увеличивая время работы и укрепляя технику, прежде чем перейти к 24 кг. Сегодняшняя тренировка – это часть этой планомерной подготовки, где каждая фаза выстроена с учётом нагрузки: 20 кг на 3 минуты, акцент на технику и контроль усилий.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UzdqVzB3RWM4ejJFU0l2MjBld3FHd01CcU5OZS9jVkJDaC95ZjVmeHFhRT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бачата с Татьяной Новаторовой в ФК Стимул

15 hours ago

00:00:39

Бачата с Татьяной Новаторовой в ФК Стимул

791 43%

Асимметрия лица. Причины и можно ли исправить упражнениями и темпами

18 hours ago

00:45:47

Асимметрия лица. Причины и можно ли исправить упражнениями и темпами

370 94%

Вебинар-1: Трейл-Ориентирование как спорт для лиц с ПОДА и ОВЗ. Основы и особенности. ()

1 day ago

01:35:34

Вебинар-1: Трейл-Ориентирование как спорт для лиц с ПОДА и ОВЗ. Основы и особенности. ()

204 40%

Луга Пышки - занятие с Татьяной Рыжиковой

1 day ago

00:00:10

Луга Пышки - занятие с Татьяной Рыжиковой

656 22%

Я ХУДЕЮ - финальный розыгрыш подарков

1 day ago

00:08:45

Я ХУДЕЮ - финальный розыгрыш подарков

3 72%

Федерация баскетбола Нижегородской области вошла в десятку лучших в стране

2 days ago

00:01:54

Федерация баскетбола Нижегородской области вошла в десятку лучших в стране

29 73%

Упражнение на проработку уважения. Я уважаю себя и достойна большего.

2 hours ago

00:02:41

Упражнение на проработку уважения. Я уважаю себя и достойна большего.

1 31%

Отзыв о процедуре БМС лица, Татьяна

2 days ago

00:02:00

Отзыв о процедуре БМС лица, Татьяна

2 44%

Видео от Татьяна Горбачева /Бережные тренировки и Питание

2 days ago

00:00:12

Видео от Татьяна Горбачева /Бережные тренировки и Питание

248 47%

Отзыв о процедуре БМС лица, Светлана

2 days ago

00:01:48

Отзыв о процедуре БМС лица, Светлана

1 49%

Упражнения для укрепления тазового дна. Утренняя зарядка. ЧАСТЬ 2

2 days ago

00:04:24

Упражнения для укрепления тазового дна. Утренняя зарядка. ЧАСТЬ 2

74 24%

Таня TGIM

2 days ago

00:50:10

Таня TGIM

12 40%

Татьяна Метельская Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Эффективные Упражнения БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома

4 days ago

00:41:25

Татьяна Метельская Тренировка на Все Тело БЕЗ ПОВТОРОВ | Эффективные Упражнения БЕЗ ПРЫЖКОВ для Девушек Дома

205 62%

Это невероятно! Остеопатия уменьшает грыжи в 2 раза всего за 7 шагов!

4 days ago

00:24:17

Это невероятно! Остеопатия уменьшает грыжи в 2 раза всего за 7 шагов!

1.7K 31%

Фрагмент спектаКля на английском языке. Занятие с Татьяной Власовой.

5 days ago

00:01:32

Фрагмент спектаКля на английском языке. Занятие с Татьяной Власовой.

118 31%

Занятие-тренажер как форма работы с педагогами дошкольных образовательных организаций. Чернобаи Татьяна Александровна

5 days ago

00:08:56

Занятие-тренажер как форма работы с педагогами дошкольных образовательных организаций. Чернобаи Татьяна Александровна

99 91%

Основы Mocha Chai // Демо-занятие курса JavaScript QA Engineer

5 days ago

01:04:51

Основы Mocha Chai // Демо-занятие курса JavaScript QA Engineer

144 62%

Мастер-класс по актёрскому мастерству для начинающих

5 days ago

00:33:37

Мастер-класс по актёрскому мастерству для начинающих

1 53%

15:30 1-4К Занятия для учащихся с ОВЗ. Дерево красиво листвой, человек одеждой

6 days ago

00:00:00

15:30 1-4К Занятия для учащихся с ОВЗ. Дерево красиво листвой, человек одеждой

1 24%

Тренировка Татьяны Ольховиковой

6 days ago

00:01:14

Тренировка Татьяны Ольховиковой

2K 50%

Мок-интервью на позицию Data Warehouse Analyst // Демо-занятие курса Data Warehouse Analyst

6 days ago

01:09:27

Мок-интервью на позицию Data Warehouse Analyst // Демо-занятие курса Data Warehouse Analyst

68 30%

4 УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА, которые вы сможете выполнять в любом месте

1 week ago

00:00:15

4 УПРАЖНЕНИЯ ОТ ВТОРОГО ПОДБОРОДКА, которые вы сможете выполнять в любом месте

304 93%

ШАГИ НА МЕСТЕ |ТАНЦЕВАЛЬНАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ

1 week ago

00:03:34

ШАГИ НА МЕСТЕ |ТАНЦЕВАЛЬНАЯ РАЗМИНКА ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ

209 44%

Камерный ужин журнала Москвичка

1 week ago

00:18:56

Камерный ужин журнала Москвичка

316 48%

0 Comments

Guest