ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ИЗ ШАОЛИНЯ ПРОКАЧАЕТ ТВОЙ БАЛАНС

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнение “Сидеть на облаке“ Цзо Цзай Юнь Дуан (坐在雲端) относится к разделу Вай Гун (Внешняя работа) в Шаолиньском Кунг-фу. Это продвинутое упражнение на равновесие, баланс и контроль тела. Рука держит разноимённую стопу, в то время, как нога проходит под бедром. Без должной гибкости и определённых навыков очень сложно сразу сделать эту технику, поэтому в видео я покажу ряд подводящих упражнений, чтобы каждый смог научиться. ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: СБЕРБАНК 2202 2025 2645 9783 (Кристина Игоревна) ПОЛНЫЙ КУРС СТОЕК И ПЕРЕМЕЩЕНИЙ (ШАОЛИНЬ): БАЗОВЫЙ КУРС ЦИ ГУН: КУРС НУНЧАКУ (ЭР ЦЗЕ ГУНЬ): Телеграмм чат: -RkZY7MzGrU0OWYy Мой телеграмм канал: Провожу онлайн обучение Кунг-фу и Ци Гун. Мои страницы для связи: ИНСТАГРАММ:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UzFrWk8wNGJnWVlEbzVVRjRRY2hWMkdGZFFoZFpabG1XVEE3YmZRTzVFST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ЗАРАБОТОК НА ДОМУ ЗАДАНИЯ

just now

00:01:18

ЗАРАБОТОК НА ДОМУ ЗАДАНИЯ

1 79%

Купить наколенники в спб для занятий спортом Бандаж на колено на шарнирах

just now

00:01:19

Купить наколенники в спб для занятий спортом Бандаж на колено на шарнирах

1 50%

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

recently

00:02:04

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 68%

Evfas IQ_Go Игра Го. Обучение Запись лекции. Тренировка для 17-10 кю.

1 hour ago

02:07:38

Evfas IQ_Go Игра Го. Обучение Запись лекции. Тренировка для 17-10 кю.

1 73%

ГДЕ МОЖНО ОЧЕНЬ МНОГО ЗАРАБОТАТЬ ПЛАТИМ ЗА СТАТЬИ

3 hours ago

00:01:58

ГДЕ МОЖНО ОЧЕНЬ МНОГО ЗАРАБОТАТЬ ПЛАТИМ ЗА СТАТЬИ

1 49%

РАЗМИНОЧНЫЙ КОМПЛЕКС 3 УПРАЖНЕНИЯ

3 hours ago

00:01:01

РАЗМИНОЧНЫЙ КОМПЛЕКС 3 УПРАЖНЕНИЯ

1 74%

Гроза / Николай Росов Dysphorra, Владимир Алипов и разговоры о биологии

3 hours ago

02:57:57

Гроза / Николай Росов Dysphorra, Владимир Алипов и разговоры о биологии

3 58%

Елена Лей. Исландские руны в практиках. День 1 2024-11-14

3 hours ago

01:59:13

Елена Лей. Исландские руны в практиках. День 1 2024-11-14

2 89%

mads courses Запись лекции Анти-выгорание: в новый год без пожаров на работе

3 hours ago

00:58:28

mads courses Запись лекции Анти-выгорание: в новый год без пожаров на работе

3 43%

15:30 1-4К Занятия для учащихся с ОВЗ. Учить стихотворение это легко и интересно!

4 hours ago

00:00:00

15:30 1-4К Занятия для учащихся с ОВЗ. Учить стихотворение это легко и интересно!

1 10%

РАСТЯЖКА НОГ КАК ЛУЧШЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ КНИГИ

4 hours ago

00:01:42

РАСТЯЖКА НОГ КАК ЛУЧШЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ КНИГИ

2 46%

15:30 1-4К Занятия для учащихся с ОВЗ. Листопад, листопад, листья жёлтые летят

4 hours ago

00:00:00

15:30 1-4К Занятия для учащихся с ОВЗ. Листопад, листопад, листья жёлтые летят

1 84%

ГДЕ ПЛАТЯТ ЕЖЕДНЕВНО АВТОНАПОЛНЯЕМЫЙ САЙТ ДЛЯ ЗАРАБОТКА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

4 hours ago

00:01:58

ГДЕ ПЛАТЯТ ЕЖЕДНЕВНО АВТОНАПОЛНЯЕМЫЙ САЙТ ДЛЯ ЗАРАБОТКА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

1 49%

разгрузка поясницы и спины + укрепление мышц живота и тазового дна

4 hours ago

00:15:25

разгрузка поясницы и спины + укрепление мышц живота и тазового дна

1 25%

ВНЕЗАПНЫЕ СЛУЧАЙНЫЕ ЗАДАНИЯ Red Dead Redemption #3 ПРОХОЖДЕНИЕ

4 hours ago

00:46:29

ВНЕЗАПНЫЕ СЛУЧАЙНЫЕ ЗАДАНИЯ Red Dead Redemption #3 ПРОХОЖДЕНИЕ

1 83%

mads courses Какие скиллы развивать бренд-стратегу

4 hours ago

01:06:36

mads courses Какие скиллы развивать бренд-стратегу

1 79%

mads courses Как решать бизнес задачи и давать людям новые смыслы

4 hours ago

01:24:44

mads courses Как решать бизнес задачи и давать людям новые смыслы

2 73%

Сайты заработок на заданиях 2024 Валберис работа онлайн вакансии удаленно на дому

4 hours ago

00:01:58

Сайты заработок на заданиях 2024 Валберис работа онлайн вакансии удаленно на дому

1 81%

Якорь - Мужской канал Упражнения для спины Якорь | Мужской канал

5 hours ago

00:02:44

Якорь - Мужской канал Упражнения для спины Якорь | Мужской канал

1 92%

Тренинги, интерактивные игры, мотивационные встречи. Сегодня открылся карьерный форум Найди себя в Псковской области

5 hours ago

00:02:52

Тренинги, интерактивные игры, мотивационные встречи. Сегодня открылся карьерный форум Найди себя в Псковской области

324 95%

Упражнения для трицепса в домашних условиях

5 hours ago

00:02:04

Упражнения для трицепса в домашних условиях

2 53%

Якорь - Мужской канал Концентрируемся на задачах Якорь | Мужской канал

5 hours ago

00:01:22

Якорь - Мужской канал Концентрируемся на задачах Якорь | Мужской канал

1 29%

ТОП ПРИБЫЛЬНЫХ НИШ 2024 ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЯ ЗА ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ

5 hours ago

00:01:04

ТОП ПРИБЫЛЬНЫХ НИШ 2024 ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАНИЯ ЗА ДЕНЬГИ В ИНТЕРНЕТЕ

1 88%

Якорь - Мужской канал Пятиминутная разминка для глаз Якорь | Мужской канал

5 hours ago

00:02:11

Якорь - Мужской канал Пятиминутная разминка для глаз Якорь | Мужской канал

1 35%

0 Comments

Guest