Сопротивление втягиванию/вдавлению лопаточной плавучести, рука похищена на поплавке, стоит

Водная терапия // #Водная_терапия Встаньте прямо, вода на глубине груди и ноги на ширине плеч. Поднимите руку в сторону и положите руку на кикборд ладонью вперед. Слегка надавите вниз на подножку, чтобы соответствовать сопротивлению воды. Оттяните лопатку назад и вниз по направлению к противоположной ягодице. Задержитесь в этом положении. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Руки #Сопротивление_плавучести__BR_ #Депрессия #Поплавок___кикборд #Независимый #Средний #Втягивание #Лопатка #Старший #Плечевой_пояс #Стоя #Сила