ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДЕВОЧЕК

Uploaded By: Myvideo

Published on

15 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Вместе с Таисией мы сегодня показываем одну из моих любимых тренировок для девочек. Она нагружает 80% всех необходимых мышц для классной женской фигуры. Приятного просмотра 😉 РУКОВОДСТВО ПО ЖИРОСЖИГАНИЮ ДЛЯ ДЕВУШЕК в разделе “Программы“: ШЕЙКЕРЫ И МЕРЧ METAMORPH: 00:00 - Руководство для девушек 03:10 - Бицепс бедра в сокращенной позиции 11:50 - Новый шейкер и футболки 12:50 - Растягиваем бицепс бедра и ягодицы 17:50 - Сокращаем ягодицы в мостике 21:38 - БАЗА для спины: подтягивания с резиной 26:15 - Унилатеральное упражнение для спины 30:00 - Растягиваем спину

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UnhZaWRpV1VoSG4xeFYzQkl4Q3JVQWhrdnNKdFpPbmVSUDRuVnRQbzk3ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВЯЗЕМСКИЙ КОУЧИНГ ОТ ТОП ИГРОКА! РАЗБОР РЕПЛЕЯ НА ГРАНД ЧЕМПИОН 3 - РОКЕТ ЛИГА

2 hours ago

00:34:07

ВЯЗЕМСКИЙ КОУЧИНГ ОТ ТОП ИГРОКА! РАЗБОР РЕПЛЕЯ НА ГРАНД ЧЕМПИОН 3 - РОКЕТ ЛИГА

5 40%

Cекретное упражнение для успеха на бирже

3 hours ago

00:06:07

Cекретное упражнение для успеха на бирже

3 6%

Невероятный новичок средних лет, прошедший тренировки на грани смерти 1-12

4 hours ago

04:14:18

Невероятный новичок средних лет, прошедший тренировки на грани смерти 1-12

221 21%

Интерактивный самоучитель английского Выучить английский скайп

5 hours ago

00:01:41

Интерактивный самоучитель английского Выучить английский скайп

1 57%

В фитнес-клубе тренировка лучше, чем коньяк и водка!

6 hours ago

00:01:26

В фитнес-клубе тренировка лучше, чем коньяк и водка!

12 26%

РАБОТА НА ДОМУ ЕЖЕДНЕВНАЯ ОПЛАТА РАБОТА 4 ЧЕРЕЗ 3

7 hours ago

00:01:58

РАБОТА НА ДОМУ ЕЖЕДНЕВНАЯ ОПЛАТА РАБОТА 4 ЧЕРЕЗ 3

1 36%

Видео от Новости России и Мира

7 hours ago

00:00:30

Видео от Новости России и Мира

386 38%

КАК БЫСТРО ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ НАИЗУСТЬ УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ С НУЛЯ ДЛЯ ЧАЙНИКОВ

9 hours ago

00:01:41

КАК БЫСТРО ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ НАИЗУСТЬ УЧИМ АНГЛИЙСКИЙ С НУЛЯ ДЛЯ ЧАЙНИКОВ

1 72%

ПРОСТЫЕ упражнения для диагностики тела! Силовые линии, проверь себя!

9 hours ago

00:12:41

ПРОСТЫЕ упражнения для диагностики тела! Силовые линии, проверь себя!

1.1K 49%

Как полюбить заниматься спортом Упражнения для армрестлинга дома

10 hours ago

00:02:04

Как полюбить заниматься спортом Упражнения для армрестлинга дома

5 72%

MIKE BOREYKO После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ГРУДЬ (Как накачать грудные мышцы)

10 hours ago

00:18:37

MIKE BOREYKO После этого видео ТЫ НАКАЧАЕШЬ ГРУДЬ (Как накачать грудные мышцы)

8 35%

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №6 | Volleyball in Cyprus / Highlights

12 hours ago

00:14:20

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №6 | Volleyball in Cyprus / Highlights

1 52%

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №2 | Volleyball in Cyprus / Highlights

12 hours ago

00:19:58

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №2 | Volleyball in Cyprus / Highlights

1 59%

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №5 | Volleyball in Cyprus / Highlights

12 hours ago

00:16:12

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №5 | Volleyball in Cyprus / Highlights

1 37%

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №10 | Volleyball in Cyprus / Highlights

12 hours ago

00:07:37

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №10 | Volleyball in Cyprus / Highlights

1 73%

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №9 | Volleyball in Cyprus / Highlights

12 hours ago

00:11:29

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №9 | Volleyball in Cyprus / Highlights

1 32%

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №8 | Volleyball in Cyprus / Highlights

12 hours ago

00:08:28

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №8 | Volleyball in Cyprus / Highlights

1 48%

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №13 | Volleyball in Cyprus / Highlights

12 hours ago

00:10:55

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №13 | Volleyball in Cyprus / Highlights

1 65%

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №17 | Volleyball in Cyprus / Highlights

12 hours ago

00:08:32

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №17 | Volleyball in Cyprus / Highlights

1 95%

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №14 | Volleyball in Cyprus / Highlights

12 hours ago

00:10:59

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №14 | Volleyball in Cyprus / Highlights

1 63%

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №16 | Volleyball in Cyprus / Highlights

12 hours ago

00:12:26

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №16 | Volleyball in Cyprus / Highlights

1 51%

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №15 | Volleyball in Cyprus / Highlights

12 hours ago

00:11:29

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №15 | Volleyball in Cyprus / Highlights

1 86%

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №19 | Volleyball in Cyprus / Highlights

12 hours ago

00:12:31

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №19 | Volleyball in Cyprus / Highlights

1 91%

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №18 | Volleyball in Cyprus / Highlights

12 hours ago

00:11:18

Волейбол на Кипре / / Лучшие моменты / Серия №18 | Volleyball in Cyprus / Highlights

1 89%

0 Comments

Guest