Ничего не нужно, ни покупать, ни переодеваться. Нашлось 10 минут — для вас супер простая практика, которая облегчит блоки в теле и научит внимательно следить за изменениями. Так любое ваше занятие станет осмысленным и более эффективным. Попробуйте 3 дня и поделитесь впечатлениями.
Hide player controls
Hide resume playing