Myvideo

Guest

Login

Постукивание кончиками пальцев лечит

Uploaded By: Myvideo
2 views
0
0 votes
0

Как стимулировать релаксацию в момент тревожности? Попробуйте очень простой способ: постукивание по руке или по колену или по любой части тела кончиками пальцев. Сосредоточьтесь на этом движении, в результате вы уберете акцент внимания с раздражающего события - и вы почувствуете релаксацию. Другое дыхание. Наконец произойдёт тот вздох, который освобождает напряженные мышцы тела.

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later