EL RITMO DE LA VIDA

Por qué les cuesta tanto a los adolescentes salir de la cama?...Qué sucede en el jet lag?...Cómo saben la hora las abejas?... El ritmo está detrás de todo, el ritmo de la vida. Vivimos en un planeta, la Tierra, que gira sobre su eje y alrededor del sol siguiendo un patrón temporal. Esto a su vez genera otro reloj, el ciclo luz-oscuridad, donde se desarrolla la vida. Y los seres humanos, al igual que el resto de seres vivos, nos movemos al compás de las pautas que marcan los relojes externos, aquellos que a menudo quisiéramos desterrar, y nuestros relojes internos. Llevamos el tiempo inscrito en nuestros genes. Hay mecanismos que ligan el tiempo astronómico al tiempo del organismo y esto nos convierte en seres extraordinariamente sincronizados. Los ejemplos que demuestran esto son innumerables: Tenemos un ciclo sueño-vigilia definido, comemos cuando tenemos hambre... En la naturaleza, los ritmos biológicos controlan desde las mareas o las estaciones hasta las migraciones o la reproducción animal.