Guest
Всем привет! Вы на моем канале - за что Вам спасибо большое Сегодня очень небольшое видео - коротко о текущем состоянии колена - и о небольших изменениях в спортивной жизни - и как это скажется на выпусках видео, кому интересно - досмотрите до конца. Итак колено - я перешел на 2 тренировки в неделю - колено достаточно хорошо держало нагрузку - поэтому на одной из тренировок - я сделал становую тягу - и у меня все очень хорошо пошло с точки зрения мышц - я прям чувствовал, что хорошо тяну - и скорее всего сделал несколько лишних подходов. Потому что получил небольшой отек - поэтому я на неделю отложил тренировки ног. Но уже сейчас, записывая это видео - у меня за спиной есть уже тренировка ног - я делал легкий присед - об этом будет в следующем видео. Так что - не без осечек - но двигаюсь вперед: 2 шага вперед - 1 назад) Про колено больше не будет - так что смело отключайтесь - кому не интересно, дальше будет про меня и развитие канала и группы) Итак Некоторое время назад я на канале сделал пробное видео - где коротко рассказал о том, что пошел учиться в Университет физкультуры имени Лесгафта, что находится в Санкт-Петербурге - специальность я выбрал физическую реабилитацию. Именно с этого времени - уклон контента в группе проколено несколько изменился - стало больше анатомии выполнения движений, много книг, в общем старался больше подбирать контент - который мог бы пригодится тренерам, реабилитолагам, и, конечно же тем, кто столкнулся с проблемой восстановления после травм. И вот я сделал следующий шаг - я устроился работать в спортивный клуб - если честно - то очень мечтал попасть именно сюда - на мой взгляд, да и не только на мой - это одна из самых лучших сетей в городе. Я работаю в клубе, где помимо большого тренажерного зала есть еще игровой зал, несколько групповых залов и бассейн - в общем - реально - очень крутой зал. Поэтому я не знаю - с какой регулярностью будут выходить выпуски с точки зрения записи тренировок - потому что я теперь не клиент, который может делать все, что захочет - а сотрудник - и поэтому мне все надо будет согласовывать. Для этого надо хорошо себя зарекомендовать, потому уже просить об услуге. Такие дела - обязательно скоро увидимся - кто живет в Питере -приглашаю на тренировки - пишите - договоримся)
