Разгибание бедра стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, расставив ноги на ширине бедер. Положите руки на заднюю часть бедер. Держа колени прямыми, плавно прогнитесь назад, в бедрах. Не смотрите в потолок, не сцепляйте колени и не толкайте бедра вперед. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Ампутация_выше_колена #Взрослый #Спина #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Ампутация_ниже_колена #Стул #Сопротивление_лобовому_сопротивлению__DR_ #Разгибание #Реабилитация_походки #Бедра #Независимый #Средний #Мобилизация_суставов #Поясничный_отдел #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Лежа #Рама_роллатора #Пожилые #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Степ #Сила #Подросток #Блок_йоги

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Uk5PQVY3MkR1clFXVk5XY3JSYlNtbmhiRG9wL0txZnY2QXVMM3NRRGdpWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Реабилитация после операции грыжи поясницы клинический случай

3 days ago

00:02:37

Реабилитация после операции грыжи поясницы клинический случай

25 57%

Влияние угла сгибания бедра на гипертрофию четырёхглавой мышцы бедра при разгибании ног

1 week ago

00:01:23

Влияние угла сгибания бедра на гипертрофию четырёхглавой мышцы бедра при разгибании ног

2.8K 93%

Ягодицы ПРО

2 weeks ago

00:03:11

Ягодицы ПРО

676 80%

Грыжa дискa позвоночникa. Разбор случая

2 weeks ago

00:11:41

Грыжa дискa позвоночникa. Разбор случая

32 81%

5 ошибок при лечении грыжи Реабилитолог Павел Артемьев

2 weeks ago

00:10:04

5 ошибок при лечении грыжи Реабилитолог Павел Артемьев

41 8%

Тренажёрный зал и грыжа Можно ли тренироваться Реабилитолог Павел Артемьев

2 weeks ago

00:09:54

Тренажёрный зал и грыжа Можно ли тренироваться Реабилитолог Павел Артемьев

56 10%

Почему ЛФК не помогает Реабилитолог Павел Артемьев

2 weeks ago

00:17:44

Почему ЛФК не помогает Реабилитолог Павел Артемьев

88 91%

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

3 weeks ago

00:34:31

Антон Епифанов Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым

41 86%

Как Правильно Качать ТРИЦЕПС Лучшие и Худшие упражнения.

3 weeks ago

00:14:53

Как Правильно Качать ТРИЦЕПС Лучшие и Худшие упражнения.

18.2K 89%

19-20 октября 2024 тоннаж тренировки, экстензия на ягодицы с большим весом, бездействие = зло

3 weeks ago

00:01:42

19-20 октября 2024 тоннаж тренировки, экстензия на ягодицы с большим весом, бездействие = зло

230 71%

Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях

3 weeks ago

00:00:16

Отведение+разгибание бедра в упоре на коленях

2 35%

Разгибание бедра в упоре на коленях

3 weeks ago

00:00:16

Разгибание бедра в упоре на коленях

1 95%

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

3 weeks ago

00:13:37

Суставная гимнастика от ультрамарафонца Сергея Шелапугина.

1 49%

Yoga online - Балансы стоя. Флоссинг, разгибание бедра

3 weeks ago

00:34:51

Yoga online - Балансы стоя. Флоссинг, разгибание бедра

1 44%

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

3 weeks ago

00:30:24

Yoga class - Работа с плечами и крудной клеткой, разгибание бедра

1 31%

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

4 weeks ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 6%

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

1 month ago

00:20:00

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

68 63%

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

1 month ago

00:08:25

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

10 82%

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

1 month ago

00:01:45

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

10.7K 12%

как добиться полного разгибания в колене. 1 ежедневное упражнение

1 month ago

00:00:51

как добиться полного разгибания в колене. 1 ежедневное упражнение

1 84%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

1 month ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

80 15%

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 month ago

00:22:20

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

3.9K 71%

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

1 month ago

00:00:51

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

1 57%

Разгибание плеч стоя с амортизатором/лентой + поворот головы вправо/влево

1 month ago

00:00:23

Разгибание плеч стоя с амортизатором/лентой + поворот головы вправо/влево

55 81%

0 Comments

Guest