Разгибание бедра стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте прямо, расставив ноги на ширине бедер. Положите руки на заднюю часть бедер. Держа колени прямыми, плавно прогнитесь назад, в бедрах. Не смотрите в потолок, не сцепляйте колени и не толкайте бедра вперед. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Ампутация_выше_колена #Взрослый #Спина #Равновесие_проприоцепция #Начинающий #Ампутация_ниже_колена #Стул #Сопротивление_лобовому_сопротивлению__DR_ #Разгибание #Реабилитация_походки #Бедра #Независимый #Средний #Мобилизация_суставов #Поясничный_отдел #Подготовка_к_движению_разминка #Без_оборудования #Лежа #Рама_роллатора #Пожилые #Стойка_на_одной_ноге #Стоя #Степ #Сила #Подросток #Блок_йоги

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/Uk5PQVY3MkR1clFXVk5XY3JSYlNtbmhiRG9wL0txZnY2QXVMM3NRRGdpWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

3 days ago

00:20:00

Уроки танцев - Аргентинское Танго и биомеханика бедра - Женские техники

26 25%

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

5 days ago

00:08:25

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

9 75%

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

5 days ago

00:01:45

РАЗБОР ВЫПАДОВ ДЛЯ ПРОДОЛЬНОГО ШПАГАТА

9.3K 95%

как добиться полного разгибания в колене. 1 ежедневное упражнение

1 week ago

00:00:51

как добиться полного разгибания в колене. 1 ежедневное упражнение

1 66%

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

1 week ago

00:18:20

Комплекс суставной гимнастики | Упражнения на всё тело

28 32%

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1 week ago

00:22:20

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости

1.6K 15%

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

1 week ago

00:00:51

Ягодичный мост на тренажёре Impulse IFP1616 от @Aerofit_one #тренажерыдлязала #ягодичные

1 84%

Разгибание плеч стоя с амортизатором/лентой + поворот головы вправо/влево

2 weeks ago

00:00:23

Разгибание плеч стоя с амортизатором/лентой + поворот головы вправо/влево

41 71%

Красные флаги при грыже поясничного отдела Павел Артемьев

2 weeks ago

00:07:54

Красные флаги при грыже поясничного отдела Павел Артемьев

87 42%

Грыжа Что можно делать а что нельзя | Павел Артемьев

2 weeks ago

00:13:13

Грыжа Что можно делать а что нельзя | Павел Артемьев

126 37%

Прыжки со скакалкой. / Боксёрская работа со скакалкой. #скакалка #мотивация #бокс

2 weeks ago

00:00:30

Прыжки со скакалкой. / Боксёрская работа со скакалкой. #скакалка #мотивация #бокс

40 83%

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

2 weeks ago

00:18:43

Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза

1 10%

Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит Рабочие и нерабочие методы лечения

3 weeks ago

02:55:03

Восстановление коленей в домашних условиях. Что и где болит Рабочие и нерабочие методы лечения

1 24%

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

3 weeks ago

00:10:44

10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

1 44%

Грыжа Как быстро восстановить, что такое реабилииационный потенциал | Реабилитолог Павел Артемьев

3 weeks ago

00:02:16

Грыжа Как быстро восстановить, что такое реабилииационный потенциал | Реабилитолог Павел Артемьев

50 35%

Грыжа | Как быстро восстановиться и от чего это зависит Реабилитолог Павел Артемьев

3 weeks ago

00:05:17

Грыжа | Как быстро восстановиться и от чего это зависит Реабилитолог Павел Артемьев

53 78%

ТОПОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ

3 weeks ago

00:04:32

ТОПОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТРЕНАЖЁРНОМ ЗАЛЕ

47 42%

1.mp4.mp4

3 weeks ago

01:22:44

1.mp4.mp4

5 82%

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

3 weeks ago

00:22:53

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

1 46%

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

3 weeks ago

00:15:44

Спаси ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ сделай ЭТО | Обязательные упражнения при коксартрозе

1 90%

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

4 weeks ago

00:11:54

Идеальная Утренняя ЗАРЯДКА для Девушек за 10 минут | Легкая РАЗМИНКА всего тела НЕ вставая с Кровати

1 8%

Накачать пресс и мышцы спины

4 weeks ago

00:13:31

Накачать пресс и мышцы спины

44 64%

Разгибание спины BOOTY BUILDER

4 weeks ago

00:00:10

Разгибание спины BOOTY BUILDER

3 54%

Разгибание голени с утяжелителем

4 weeks ago

00:00:11

Разгибание голени с утяжелителем

8 29%

0 Comments

Guest