3 упражнения от боли в шее

Uploaded By: Myvideo

Published on

23 Nov 2024

370 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Что делать, если ноет, постоянно в напряжении, невозможно повернуть голову? Помочь себе можно с помощью мягких упражнений. Такие упражнения имеют накопительный эффект. И со временем вы почувствуете: ✔️боль приходит все реже ✔️амплитуда становится больше ✔️успокаивающий эффект наступает сразу, как только вы приступите к мини-занятию. ✅Упражнения можно выполнять сидя на стуле, сидя на коврике или даже стоя. Важное условие - ровная спина с допущением естественной дуги позвоночника.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UXVhZENtVWFvWUUvcFpOZEdyMVdUN3NqeUJreTRua2lQbExtS01XQy9oQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

6 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

5 days ago

00:00:00

6 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 94%

Кинезиологическая зарядка для внутренних органов

6 days ago

00:20:09

Кинезиологическая зарядка для внутренних органов

3 65%

2 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!

1 week ago

00:00:00

2 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!

1 62%

30 Марта! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!

2 weeks ago

00:00:00

30 Марта! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!

1 18%

Как избавиться от боли в пояснице за 1 минуту

2 weeks ago

00:05:04

Как избавиться от боли в пояснице за 1 минуту

1 86%

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

2 weeks ago

00:08:24

5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника: сам себе инструктор. Лечебная физкультура дома

1 31%

СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод

2 weeks ago

00:03:52

СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод

1 45%

Выступление Президента SuccessTogether. Новая компания + Тренинг Изменение кода Судьбы 3 часть!

3 weeks ago

10:58:38

Выступление Президента SuccessTogether. Новая компания + Тренинг Изменение кода Судьбы 3 часть!

1 81%

15 Марта! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 14:10 Москвы!

4 weeks ago

00:00:00

15 Марта! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 14:10 Москвы!

1 87%

МОРЩИНЫ и отёки ОБЛАСТИ ЛБА. Клубная встреча Ревитоники.

1 month ago

01:31:03

МОРЩИНЫ и отёки ОБЛАСТИ ЛБА. Клубная встреча Ревитоники.

1 19%

Вам за 50 Тогда делайте планку каждый день и эффект вас удивит (Всего 1 минута)

1 month ago

00:12:11

Вам за 50 Тогда делайте планку каждый день и эффект вас удивит (Всего 1 минута)

2 40%

3 простых упражнения, которые замедлят старение!

1 month ago

00:01:02

3 простых упражнения, которые замедлят старение!

1 71%

Почему 3 тренировки в неделю НЕ работают Ошибка, которая ускоряет старение!

1 month ago

00:10:54

Почему 3 тренировки в неделю НЕ работают Ошибка, которая ускоряет старение!

1 61%

Онлайн-тренинг от Ольги Базановой - Таинство живописи. День 1

1 month ago

03:18:42

Онлайн-тренинг от Ольги Базановой - Таинство живописи. День 1

1 90%

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

2 months ago

00:14:45

МЫШЦЫ КОРА нужны для здоровой спины! Делайте 7 простых упражнений дома три месяца

1 83%

23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 months ago

00:00:00

23 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 6%

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3

2 months ago

00:01:58

Упражнение для плечевого пояса и грудного отдела - Мышцы плеча и грудной отдел - Упражнение 3

5 56%

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

2 months ago

00:35:34

УДАРКА БЕЗ ТРЕНЕРА как работать самостоятельно Эффективная тренировка для бойца от Виталия Дунца

1 41%

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

2 months ago

00:08:46

Упражнения для оздоровления шеи | ЛФК

1 16%

3 Лучших упражнения для Молодости и Красоты тела!

2 months ago

00:00:47

3 Лучших упражнения для Молодости и Красоты тела!

1 93%

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

2 months ago

00:00:00

2 Февраля! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!

1 86%

Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка

2 months ago

00:14:17

Тренировка ног без приседаний. Как начать и не бросить тренировку ног #тренировканог #тренировка

2 78%

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

2 months ago

00:05:28

Как избежать боли в спине при сидячей работе Простые упражнения на каждый день

1 60%

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

3 months ago

00:21:44

Маши ТАК ногами 20 раз и коксартроза никогда НЕ БУДЕТ | Омоложение тазобедренных суставов

1 11%

0 Comments

Guest