Кардио тренировка для похудения дома - Сожги 500 калорий за 30 минут + разминка, растяжка

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Dec 2023

12 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Хочу сегодня вам предоставить эту интенсивную кардио тренировку. Основная тренировка длиться 30 минут, так же она включает в себя разминку до и растяжку после. Все упражнения разные, нет повторов. Вам не потребуется никакой инвентарь. Вся тренировка выполняется стоя. #кардио #тренировка - Бесплатные Программы Тренировок Разминка: Растяжка: INSTAGRAM: Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: Спасибо за просмотр ❤

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UXJPT0ZpQTBJOUFFMjVWWnk2M01oTXBHa0c0MEk3Q2lqK0I3U3BFeXdKcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 6. Фитнес тренировки. Место Силы.

5 hours ago

01:00:36

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 6. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 28%

Тренировка дома на РУКИ, ПЛЕЧИ и СПИНУ с гантелями или утяжелителями (ЭФФЕКТ БУДЕТ И БЕЗ)

10 hours ago

00:12:27

Тренировка дома на РУКИ, ПЛЕЧИ и СПИНУ с гантелями или утяжелителями (ЭФФЕКТ БУДЕТ И БЕЗ)

44 44%

Кардио R970-я серия тренажеров IMPULSE

13 hours ago

00:01:07

Кардио R970-я серия тренажеров IMPULSE

1 23%

Стартанули в кардио интенсиве

13 hours ago

00:01:09

Стартанули в кардио интенсиве

513 5%

MORNING BOOST с Марией Ивановой | 11 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

19 hours ago

00:19:05

MORNING BOOST с Марией Ивановой | 11 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

168 14%

совет дня упражнения кардиотренировки

21 hour ago

00:01:28

совет дня упражнения кардиотренировки

571 66%

10 МИН ЛАТИНСКИХ танцев

22 hours ago

00:11:19

10 МИН ЛАТИНСКИХ танцев

84 27%

КОМПЛЕКС ДОМАШНИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 day ago

00:02:04

КОМПЛЕКС ДОМАШНИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ДОМА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 24%

Кардио-силовая тренировка. Похудение с сохранением мышц.

18 hours ago

00:51:50

Кардио-силовая тренировка. Похудение с сохранением мышц.

2 60%

Рома Малыш о Денисе Цыпленкове, о себе, армрестлинге и фармакологии!

1 day ago

00:09:32

Рома Малыш о Денисе Цыпленкове, о себе, армрестлинге и фармакологии!

461 69%

Азиаты разработали лучший вид кардио - в виде рейва. Такие тренировки мы посещаем

2 days ago

00:00:15

Азиаты разработали лучший вид кардио - в виде рейва. Такие тренировки мы посещаем

140.3K 90%

Интервал SHORT. Тренировка 5. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 days ago

00:00:56

Интервал SHORT. Тренировка 5. Фитнес тренировки. Место Силы.

1 92%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 5. Фитнес тренировки. Место Силы.

2 days ago

01:01:40

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 5. Фитнес тренировки. Место Силы.

7 29%

Фитнес-тестирование в GMS Clinic

3 days ago

00:04:51

Фитнес-тестирование в GMS Clinic

2 66%

Barre НОГИ и ЯГОДИЦЫ любимые упражнения / 10 минут / похудение и рельеф / тренировки дома

3 days ago

00:11:25

Barre НОГИ и ЯГОДИЦЫ любимые упражнения / 10 минут / похудение и рельеф / тренировки дома

91 77%

Кардио интенсив для профи

4 days ago

00:02:20

Кардио интенсив для профи

485 21%

Garmin Fenix 8 Amoled | подробный практический обзор

4 days ago

00:49:22

Garmin Fenix 8 Amoled | подробный практический обзор

89 6%

Интервал SHORT. Тренировка 4. Фитнес тренировки. Место Силы.

4 days ago

00:00:45

Интервал SHORT. Тренировка 4. Фитнес тренировки. Место Силы.

3 37%

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 4. Фитнес тренировки. Место Силы.

4 days ago

01:03:23

ИНТЕРВАЛ. Тренировка 4. Фитнес тренировки. Место Силы.

4 20%

20 Минут Кардио Тренировка + Упражнения на Спину

4 days ago

00:21:01

20 Минут Кардио Тренировка + Упражнения на Спину

47 40%

MORNING BOOST с Еленой Румянцевой |8 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

4 days ago

00:18:26

MORNING BOOST с Еленой Румянцевой |8 ноября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

282 12%

КАРДИО ТРЕНИРОВКА С УЧЁТОМ ВОЗРАСТА В ЗЕЛЁНОЙ ЦЕЛЕВОЙ ЗОНЕ ПУЛЬСА #беговая_дорожка #Precor_954i

4 days ago

00:04:49

КАРДИО ТРЕНИРОВКА С УЧЁТОМ ВОЗРАСТА В ЗЕЛЁНОЙ ЦЕЛЕВОЙ ЗОНЕ ПУЛЬСА #беговая_дорожка #Precor_954i

1.2K 93%

Танцевальное кардио / лучшая тренировка для похудения / 10 минут / Dance Cardio

4 days ago

00:10:09

Танцевальное кардио / лучшая тренировка для похудения / 10 минут / Dance Cardio

117 15%

Кардио интенсив новички

5 days ago

00:02:45

Кардио интенсив новички

1.2K 84%

0 Comments

Guest