Скольжение на ногах стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Положение планки с прямыми руками. Используйте носки или подложите полотенца под ноги, чтобы ноги скользили по полу. Используя мышцы-сгибатели живота и бедра, на выдохе подтяните ноги к рукам. На вдохе вернитесь в положение планки. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Корпус_и_таз #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Поясничный #Планка_Отжимание #Скользящий_диск #Сила #Сила___вес_тела

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UXFVWUZ4SDg2Y0xyYWkyRE9ZdGVIQXVXTzlHc1ZtWkwvTURQNWV5RkU0MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

2 months ago

00:11:43

Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. Скольжение.

1 13%

Что сделать чтобы обувь не скользила

3 months ago

00:01:24

Что сделать чтобы обувь не скользила

9 63%

Lada Vesta SW Сross в грязь и без ESC. А нужно ли ESP или откуда берется ход

4 months ago

00:19:47

Lada Vesta SW Сross в грязь и без ESC. А нужно ли ESP или откуда берется ход

1 77%

СПАСАЕМ ПОДШИПНИКИ СКОЛЬЖЕНИЯ В 2020 ГОДУ.

4 months ago

00:11:50

СПАСАЕМ ПОДШИПНИКИ СКОЛЬЖЕНИЯ В 2020 ГОДУ.

1 38%

АВТОМАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА СМАЗКИ В 2020 ГОДУ

4 months ago

00:12:57

АВТОМАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА СМАЗКИ В 2020 ГОДУ

1 48%

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

4 months ago

00:01:00

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 87%

Вот это спорт! АГРЕССИВНОЕ КАТАНИЕ НА РОЛИКАХ

4 months ago

00:11:41

Вот это спорт! АГРЕССИВНОЕ КАТАНИЕ НА РОЛИКАХ

6 19%

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

4 months ago

01:35:58

Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ

1 15%

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

4 months ago

00:35:57

Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

1 13%

Почему скользят коньки, лыжи и санки Обучающий мультфильм для детей

4 months ago

00:08:59

Почему скользят коньки, лыжи и санки Обучающий мультфильм для детей

1 71%

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

4 months ago

02:02:35

ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА

1 21%

Боль в КОЛЕНЕ или КОЛЕНЯХ: мениск, артроз, артрит, симптомы и ЛЕЧЕНИЕ. Медицина как математика.

4 months ago

00:18:11

Боль в КОЛЕНЕ или КОЛЕНЯХ: мениск, артроз, артрит, симптомы и ЛЕЧЕНИЕ. Медицина как математика.

1 56%

Большой 2 серия (расширенная версия фильма) 2018

4 months ago

00:47:20

Большой 2 серия (расширенная версия фильма) 2018

1 51%

Большой 1 серия (расширенная версия фильма) 2018

4 months ago

00:44:09

Большой 1 серия (расширенная версия фильма) 2018

1 23%

Би-2 feat. BrainStorm Скользкие улицы (LIVE @ Фестиваль Live Fest 6/1/2020)

4 months ago

00:06:28

Би-2 feat. BrainStorm Скользкие улицы (LIVE @ Фестиваль Live Fest 6/1/2020)

1 46%

Самый эффектный бой из фильма СКОЛЬЖЕНИЕ (2015)

4 months ago

00:04:27

Самый эффектный бой из фильма СКОЛЬЖЕНИЕ (2015)

1 24%

Рулонные шторы MGII с тканью АЛЬФА цвет персиковый для закрытия офисных панорамных окон.

4 months ago

00:02:23

Рулонные шторы MGII с тканью АЛЬФА цвет персиковый для закрытия офисных панорамных окон.

1 36%

Спортивная доска. Проведение испытаний на соответствие ГОСТ

4 months ago

00:06:55

Спортивная доска. Проведение испытаний на соответствие ГОСТ

5 43%

Pseudoregalia - Полное прохождение (с русским переводом)

4 months ago

03:10:25

Pseudoregalia - Полное прохождение (с русским переводом)

1 56%

Тренировка в стиле ГЛАЙДИНГ для мышц кора / Скользящие упражнения / Сильный пресс и здоровая спина

4 months ago

00:17:22

Тренировка в стиле ГЛАЙДИНГ для мышц кора / Скользящие упражнения / Сильный пресс и здоровая спина

1 33%

Обзор фитнес-оборудования 1. Глайдинг диски

4 months ago

00:02:31

Обзор фитнес-оборудования 1. Глайдинг диски

1 6%

Тренировка с дисками для скольжения GO DO IT

4 months ago

00:00:57

Тренировка с дисками для скольжения GO DO IT

1 70%

Хрестоматия МУВМЕНТА | Продвинутые техники | Shiv может летать

4 months ago

00:15:22

Хрестоматия МУВМЕНТА | Продвинутые техники | Shiv может летать

1 25%

Звери - Говори

4 months ago

00:03:25

Звери - Говори

1 57%

0 Comments

Guest