таз всему голова (16 упражнений)

Uploaded By: Myvideo

Published on

12 Aug 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

3 тренировка в интенсиве📌 её можно отнести как к силовой, так и к тренировке на осанку, а точнее работе таза, поясничного и крестцового отеков позвоночника работа грудной клетки в паре с тазом 🚀 прорыв для тех кому сложно почувствовать ягодицы в обычных силовых упражнениях // выполняете эти упражнения как самостоятельную тренировку на подвижность таза, так и подготовку к силовой на ягодицы/ноги приятного выполнения❤️🔥

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UWtPMm1ZVlhHQzdVQmdNVFVOYTNKYzI5Wk5waDlGU01LNEI4bEtxbEE1az0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Матрица Гаряева для Полного Восстановления Женского Здоровья + Мощная Медитация для Женщин

2 hours ago

02:02:15

Матрица Гаряева для Полного Восстановления Женского Здоровья + Мощная Медитация для Женщин

1 45%

ОЧЕНЬ ГРОМКИЙ БЮДЖЕТНЫЙ АВТОЗВУК В ЛАДУ ГРАНТУ!!!

2 hours ago

00:14:18

ОЧЕНЬ ГРОМКИЙ БЮДЖЕТНЫЙ АВТОЗВУК В ЛАДУ ГРАНТУ!!!

1 83%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

3 hours ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 45%

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

3 hours ago

00:16:46

100 простых ДВИЖЕНИЙ ТАЗОМ в день для мышц тазового дна | Недержание мочи, пролапс, геморрой

1 82%

Выпирающий живот, недержание мочи, геморрой, скованность в суставах таза - всё из-за ЭТОЙ мышцы

11 hours ago

00:28:03

Выпирающий живот, недержание мочи, геморрой, скованность в суставах таза - всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 67%

Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

13 hours ago

00:27:53

Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН

1 50%

Nekusturica & Рувим Бойко Карандаш за ухом

17 hours ago

00:03:00

Nekusturica & Рувим Бойко Карандаш за ухом

1 35%

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

17 hours ago

00:36:38

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 42%

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 day ago

00:24:28

Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице, диастаз и всё из-за ЭТОЙ мышцы

1 11%

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое ВАМ НУЖНО! / Как укрепить мышцы тазового дна

1 day ago

00:05:54

ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое ВАМ НУЖНО! / Как укрепить мышцы тазового дна

1 26%

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

1 day ago

00:14:16

Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 12 МИНУТ | ПРОСТЫЕ упражнения для плоского живота и мышц тазового дна

1 84%

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

2 days ago

00:23:52

ОБВИСШАЯ КОЖА и ДРЯБЛОСТЬ РУК уйдет даже ПОСЛЕ 50 | ПРОСТЫЕ упражнения для похудения рук

1 53%

Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений

2 days ago

00:14:30

Если хочешь КРАСИВЫЕ ЛОПАТКИ и королевскую ОСАНКУ, делай ЭТО | 10 МИНУТ легких упражнений

1 69%

Влог №32. Джинсы или машина/ Катаем пальцы/ Подарок ко дню рождения. 22-27 марта 2024.

2 days ago

00:58:23

Влог №32. Джинсы или машина/ Катаем пальцы/ Подарок ко дню рождения. 22-27 марта 2024.

9 68%

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

2 days ago

00:21:00

ДЕЛАЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые ВАЖНО делать всем

1 31%

Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения

2 days ago

00:16:54

Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения

1 30%

Не пытайтесь исправить ПЕРЕКОС ТАЗА, пока не посмотрите ЭТО видео | Упражнения сделают только ХУЖЕ

3 days ago

00:17:35

Не пытайтесь исправить ПЕРЕКОС ТАЗА, пока не посмотрите ЭТО видео | Упражнения сделают только ХУЖЕ

1 83%

Emtim - Тазики с басом

3 days ago

00:02:45

Emtim - Тазики с басом

1 61%

Slovno Kleymo ПОЕЗДКА НА АВТОБЕЗУМИЕ 2024 | 300км на СТАТИКЕ

3 days ago

00:34:01

Slovno Kleymo ПОЕЗДКА НА АВТОБЕЗУМИЕ 2024 | 300км на СТАТИКЕ

6 10%

Ротация тазобедренных суставов со #StickMobility

3 days ago

00:00:28

Ротация тазобедренных суставов со #StickMobility

1 51%

Цигун. Вводное занятие для начинающих.

3 days ago

01:01:59

Цигун. Вводное занятие для начинающих.

1 16%

Идеально круглый стол заливаем эпоксидной смолой в тазу #shorts #short #diy DIY EPOXY TABLE

4 days ago

00:00:38

Идеально круглый стол заливаем эпоксидной смолой в тазу #shorts #short #diy DIY EPOXY TABLE

1 16%

Как вернуть Молодость | Женское Здоровье | Планирование беременности | Бесплодие | Климакс | Флейм

5 days ago

00:06:50

Как вернуть Молодость | Женское Здоровье | Планирование беременности | Бесплодие | Климакс | Флейм

66 18%

Сустакор Артро. Восстановление суставов без операций. Как принимать Сустакор Артро.

5 days ago

00:07:44

Сустакор Артро. Восстановление суставов без операций. Как принимать Сустакор Артро.

6 59%

0 Comments

Guest