Веганский багет, в котором много белка Ингредиенты: - 100 гр зеленой гречки ( в сухом виде) - 100 гр красной чечевицы ( в сухом виде) - 150 мл воды - 30гр псиллиума - Соль и специи по вкусу - 2 ст л оливкового масла - 1/2 ч л разрыхлителя Приготовление: Гречку и чечевицу замачиваем на несколько часов, можно на ночь, промываем. Добавляем воду, соль, специи, псиллиум, разрыхлитель, оливковое масло. Все перемешиваем блендером. Выкладываем в форму и выпекаем до готовности около часа при 180С Здоровая Еда | ПП ( _Y4r2tla6qg1ZTky)
Hide player controls
Hide resume playing