Как убрать вечерний жор

Вечером тяга к еде нарастает и это может быть из-за неправильного распределения калорий, например, вы мало кушали в течении дня или вы кушали еду с низкой нутритивной плотностью - много пустых калорий. Но не всё потерянно, теперь важно кушать продукты, которые помогут снизить тягу к еде. Какие? Я рассказываю в видео Ангелина Будина | консультант-диетолог ✔️Учу худеть на привычной домашней еде ✅Подпишись👇👇👇 - еще больше интересного о снижении веса @na_zdorovie_women и немного о личном и про стройность без заморочек