Силовая Изометрическая Тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая Изометрическая Тренировка - проводится один раз в неделю ( в субботу) с процентной нагрузкой (субъективной) 65-75-85-95 процентов нагрузки (100 процентную нагрузку в Изометрической Гимнастике А.И.Засса никогда не делается НИ в коем Случае !!!!!) Ровное (обычное) дыхание , ровное (Обычное) сердце биение , отсутствие тряски рук , настрой на ДОБРОДУШИЕ и хорошее настроение (веселость) , отсутствие стремления к рекордам и силовым результатам , Просто выполняем Правила Изометрической Гимнастики Засса - это и есть (ТБ) техника безопасности . Не выполнение ТБ и правил ИЗГИ - это Значит ! вы не делаете ИЗГИ . ИЗГИ можно делать ТОЛЬКО ! по правилам . карта сбербанк 2202201725343574 на развитие канала #СиловаяИзометрика #самооборона #изометрика #Засс #ИзометрическиеУпражнения #ПравилаВыполнения #ПравилаИзометрики #СтильИскра #СилаДобродушия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UUlaeGFWTzhUU1BBV2JQV0VJZ1lCUXNhdVlTVjFYU05FTWlCM2RXR1RFTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ИЗОМЕТРИКА СИЛОВОЙ ДЕНЬ ИЗОМЕТРИКА

17 hours ago

00:20:40

ИЗОМЕТРИКА СИЛОВОЙ ДЕНЬ ИЗОМЕТРИКА

1 63%

Упражнения для бегунов на одной ноге Одной из лучших и худших способностей нашего организма является КОМПЕНСАЦИЯ .

2 weeks ago

00:01:04

Упражнения для бегунов на одной ноге Одной из лучших и худших способностей нашего организма является КОМПЕНСАЦИЯ .

5.7K 48%

ОБНОВЛЕНИЕ 1.8! ВЫШЕЛ ОНЛАЙН! ДОБАВИЛИ СЕКТОР 7 И СИЛОВУЮ БРОНЮ! - Last Day on Earth

1 month ago

00:05:58

ОБНОВЛЕНИЕ 1.8! ВЫШЕЛ ОНЛАЙН! ДОБАВИЛИ СЕКТОР 7 И СИЛОВУЮ БРОНЮ! - Last Day on Earth

202 34%

ЗДОРОВЬЕ! ПРОСТЫЕ ПОНЯТНЫЕ ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ! СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЙОГА, ЦИГУН, САМОМАССАЖ, РАСТЯЖКА , СИЛОВЫЕ, МЕДИТАЦИИ.

1 month ago

00:02:59

ЗДОРОВЬЕ! ПРОСТЫЕ ПОНЯТНЫЕ ПРАКТИКИ САМОПОМОЩИ! СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА, ЙОГА, ЦИГУН, САМОМАССАЖ, РАСТЯЖКА , СИЛОВЫЕ, МЕДИТАЦИИ.

594 67%

Семинар Метод изометрических усилий в силовой и технической подготовке прыгунов на лыжах с трамплина

3 months ago

03:25:31

Семинар Метод изометрических усилий в силовой и технической подготовке прыгунов на лыжах с трамплина

112 55%

Стадии остеохондроза позвоночника. Разбор МРТ снимка.

3 months ago

00:05:26

Стадии остеохондроза позвоночника. Разбор МРТ снимка.

24 22%

Упражнения Александра Засса - Железный Самсон

3 months ago

00:15:22

Упражнения Александра Засса - Железный Самсон

1 80%

Доктор Утин Список самых эффективных упражнений для снижения давления

3 months ago

00:13:55

Доктор Утин Список самых эффективных упражнений для снижения давления

16 74%

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

3 months ago

01:10:14

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

19 28%

Сергей Цырульников о секретах эффективности и собственных тренировках

3 months ago

01:23:35

Сергей Цырульников о секретах эффективности и собственных тренировках

1 75%

Изометрические упражнения от Александра Засса

3 months ago

00:08:51

Изометрические упражнения от Александра Засса

2 82%

ДИНАМИЧЕСКИЕ И ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ САМСОНА/БОЛЬШАЯ БАНКА

3 months ago

00:08:11

ДИНАМИЧЕСКИЕ И ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ САМСОНА/БОЛЬШАЯ БАНКА

1 28%

Для плоского живота, рельефа и тонкой талии. Не качаем, а моделируем. Вызов 2019 -№ 24.

4 months ago

00:07:19

Для плоского живота, рельефа и тонкой талии. Не качаем, а моделируем. Вызов 2019 -№ 24.

105 60%

Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49

4 months ago

00:44:20

Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49

1 60%

Приглашение на Наука йоге 2024 от Комаровой Ксении

5 months ago

00:00:53

Приглашение на Наука йоге 2024 от Комаровой Ксении

3 79%

Как увеличить силу Изометрические упражнения | Комплекс Засса

5 months ago

00:30:49

Как увеличить силу Изометрические упражнения | Комплекс Засса

1 46%

Тряска Рук в Изометрической Гимнастике

5 months ago

00:05:10

Тряска Рук в Изометрической Гимнастике

164 52%

Силовые тренировки для людей 60+

5 months ago

01:10:15

Силовые тренировки для людей 60+

1 59%

Силовая Изометрическая Тренировка

6 months ago

00:17:32

Силовая Изометрическая Тренировка

1 31%

Тонизирующая Изометрическая Тренировка

6 months ago

00:16:40

Тонизирующая Изометрическая Тренировка

2 7%

Изометрика Тактильная Нагрузка

6 months ago

00:05:12

Изометрика Тактильная Нагрузка

1 23%

Силовые изометрические упражнения

6 months ago

00:04:13

Силовые изометрические упражнения

1 84%

Самое важное упражнение для пожилых

7 months ago

01:10:14

Самое важное упражнение для пожилых

490 22%

ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ - 8 серия РУКИ КАК ТИСКИ Умный Атлетизм

8 months ago

00:05:13

ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ - 8 серия РУКИ КАК ТИСКИ Умный Атлетизм

1 10%

0 Comments

Guest