Силовая Изометрическая Тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая Изометрическая Тренировка - проводится один раз в неделю ( в субботу) с процентной нагрузкой (субъективной) 65-75-85-95 процентов нагрузки (100 процентную нагрузку в Изометрической Гимнастике А.И.Засса никогда не делается НИ в коем Случае !!!!!) Ровное (обычное) дыхание , ровное (Обычное) сердце биение , отсутствие тряски рук , настрой на ДОБРОДУШИЕ и хорошее настроение (веселость) , отсутствие стремления к рекордам и силовым результатам , Просто выполняем Правила Изометрической Гимнастики Засса - это и есть (ТБ) техника безопасности . Не выполнение ТБ и правил ИЗГИ - это Значит ! вы не делаете ИЗГИ . ИЗГИ можно делать ТОЛЬКО ! по правилам . карта сбербанк 2202201725343574 на развитие канала #СиловаяИзометрика #самооборона #изометрика #Засс #ИзометрическиеУпражнения #ПравилаВыполнения #ПравилаИзометрики #СтильИскра #СилаДобродушия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UUlaeGFWTzhUU1BBV2JQV0VJZ1lCUXNhdVlTVjFYU05FTWlCM2RXR1RFTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Семинар Метод изометрических усилий в силовой и технической подготовке прыгунов на лыжах с трамплина

1 month ago

03:25:31

Семинар Метод изометрических усилий в силовой и технической подготовке прыгунов на лыжах с трамплина

109 89%

Стадии остеохондроза позвоночника. Разбор МРТ снимка.

2 months ago

00:05:26

Стадии остеохондроза позвоночника. Разбор МРТ снимка.

18 53%

Упражнения Александра Засса - Железный Самсон

2 months ago

00:15:22

Упражнения Александра Засса - Железный Самсон

1 16%

Доктор Утин Список самых эффективных упражнений для снижения давления

2 months ago

00:13:55

Доктор Утин Список самых эффективных упражнений для снижения давления

8 24%

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

2 months ago

01:10:14

Доктор Утин Силовые тренировки для людей 60+

19 41%

Сергей Цырульников о секретах эффективности и собственных тренировках

2 months ago

01:23:35

Сергей Цырульников о секретах эффективности и собственных тренировках

1 28%

Изометрические упражнения от Александра Засса

2 months ago

00:08:51

Изометрические упражнения от Александра Засса

2 16%

ДИНАМИЧЕСКИЕ И ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ САМСОНА/БОЛЬШАЯ БАНКА

2 months ago

00:08:11

ДИНАМИЧЕСКИЕ И ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ САМСОНА/БОЛЬШАЯ БАНКА

1 47%

Для плоского живота, рельефа и тонкой талии. Не качаем, а моделируем. Вызов 2019 -№ 24.

2 months ago

00:07:19

Для плоского живота, рельефа и тонкой талии. Не качаем, а моделируем. Вызов 2019 -№ 24.

79 60%

Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49

2 months ago

00:44:20

Изометрия. Александр Засс. Тренировка сухожилий и силы дома. Бодитюнинг #49

1 32%

Приглашение на Наука йоге 2024 от Комаровой Ксении

3 months ago

00:00:53

Приглашение на Наука йоге 2024 от Комаровой Ксении

3 13%

Как увеличить силу Изометрические упражнения | Комплекс Засса

3 months ago

00:30:49

Как увеличить силу Изометрические упражнения | Комплекс Засса

1 51%

Тряска Рук в Изометрической Гимнастике

4 months ago

00:05:10

Тряска Рук в Изометрической Гимнастике

150 79%

Силовые тренировки для людей 60+

4 months ago

01:10:15

Силовые тренировки для людей 60+

1 95%

Силовая Изометрическая Тренировка

4 months ago

00:17:32

Силовая Изометрическая Тренировка

1 62%

Тонизирующая Изометрическая Тренировка

4 months ago

00:16:40

Тонизирующая Изометрическая Тренировка

2 43%

Изометрика Тактильная Нагрузка

4 months ago

00:05:12

Изометрика Тактильная Нагрузка

1 71%

Силовые изометрические упражнения

5 months ago

00:04:13

Силовые изометрические упражнения

1 70%

Самое важное упражнение для пожилых

5 months ago

01:10:14

Самое важное упражнение для пожилых

466 10%

ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ - 8 серия РУКИ КАК ТИСКИ Умный Атлетизм

6 months ago

00:05:13

ИЗОМЕТРИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАЛЬЦЕВ - 8 серия РУКИ КАК ТИСКИ Умный Атлетизм

1 36%

Статика. Тренировка для укрепления мышц кора. Изометрические упражнения для любого уровня подготовки

7 months ago

00:08:46

Статика. Тренировка для укрепления мышц кора. Изометрические упражнения для любого уровня подготовки

4 67%

Силовой жим лежа в стойке, полный диапазон, со штангой, изометрическая задержка фокуса, ноги стоя

7 months ago

00:01:25

Силовой жим лежа в стойке, полный диапазон, со штангой, изометрическая задержка фокуса, ноги стоя

1 86%

Пресс Palloff - над головой с фиксацией

7 months ago

00:00:50

Пресс Palloff - над головой с фиксацией

4 6%

Сгибание локтевого сустава плечелучевой укрепляющий изометрический, с лентой, 90 (односторонний), стоя

7 months ago

00:00:45

Сгибание локтевого сустава плечелучевой укрепляющий изометрический, с лентой, 90 (односторонний), стоя

1 19%

0 Comments

Guest