Неврология // #Неврология Сядьте прямо на стул или сядьте в кровати так, чтобы вам было удобно наклоняться вперед. Положите перед собой 2 подушки, на которые можно опереться. Упритесь предплечьями в подушки, позволяя лопаткам двигаться по грудной стенке. Расслабьте дыхание в этом положении. Убедитесь, что сложенное полотенце положено на верхние ребра, за плечо. Во время лечения вы должны выполнять дыхательные упражнения в соответствии с указаниями физиотерапевта. Попросите своего ассистента выполнить удары по грудной стенке. Их запястья должны оставаться свободными и расслабленными, а руки должны находиться в сложенном положении. Убедитесь, что они плотно и регулярно соприкасаются со стенкой грудной клетки. Избегайте позвоночника и лопаток. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Ассистент #Ассистированный #Стул #Техники_очищения #Промежуточный #Подушка #Постуральный_дренаж #Сидячий_стул #Полотенце
Hide player controls
Hide resume playing