Step Aerobic (интенсивная раскладка 42) | Шевченко Виталий

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Aug 2021

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря своей эффективности. Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым. При этом заниматься степ-аэробикой можно не только в фитнес-зале, но и в домашних условиях. Для этого достаточно приобрести степ-платформу и подобрать для себя подходящую видео-тренировку.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UURUemI1Q1VGNk9RaHJZMk9xQk9vMzhyZ1lvWVhTSGlzakJyY29HcFQrOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

15 Min DIET DANCE WORKOUTFAT BURNING CARDIO AEROBICSKNEE FRIENDLYNO JUMPINGLISS CAR

3 months ago

00:19:43

15 Min DIET DANCE WORKOUTFAT BURNING CARDIO AEROBICSKNEE FRIENDLYNO JUMPINGLISS CAR

1 48%

30 Min DANCE CARDIO WORKOUTDANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSSKNEE FRIENDLYNO JUMPING

3 months ago

00:34:57

30 Min DANCE CARDIO WORKOUTDANCE CARDIO AEROBICS for WEIGHT LOSSKNEE FRIENDLYNO JUMPING

1 7%

Cтеп-аэробика. Разучиваем хореографию

3 months ago

00:02:56

Cтеп-аэробика. Разучиваем хореографию

1 67%

Говорят, мы Бяки Буки Бременские музыканты

3 months ago

00:02:02

Говорят, мы Бяки Буки Бременские музыканты

1 51%

СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ

3 months ago

00:55:16

СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS / УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ

1 94%

30 Min Zumba Cardio WorkoutBeginners Latin Dance ZUMBA CLASSExercise To Lose Weight FAST

4 months ago

00:38:08

30 Min Zumba Cardio WorkoutBeginners Latin Dance ZUMBA CLASSExercise To Lose Weight FAST

1 58%

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

4 months ago

00:49:42

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

1 77%

The Only Mouse Worth Talking About | Orbital Pathfinder

4 months ago

00:11:28

The Only Mouse Worth Talking About | Orbital Pathfinder

3 57%

Часовая тренировка на степ-платформе аэробика кардио связка

4 months ago

00:54:43

Часовая тренировка на степ-платформе аэробика кардио связка

1 17%

MELT BELLY FAT with This STANDING ONLY Workout! No Jumping!

4 months ago

00:30:11

MELT BELLY FAT with This STANDING ONLY Workout! No Jumping!

2 23%

How To Rapidly Improve 'Game Sense' (1h=100h)

4 months ago

00:05:56

How To Rapidly Improve 'Game Sense' (1h=100h)

1 10%

СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS / ЛЁГКАЯ СВЯЗКА

4 months ago

00:52:11

СТЕП АЭРОБИКА ЦЕЛАЯ ТРЕНИРОВКА / STEP AEROBICS / ЛЁГКАЯ СВЯЗКА

1 50%

STEP BASIC, мастер-класс Кати Ходаевой

4 months ago

00:45:12

STEP BASIC, мастер-класс Кати Ходаевой

1 14%

15 Min DIET DANCE WORKOUTFAT BURNING CARDIO AEROBICSKNEE FRIENDLYNO JUMPINGLISS CARDIO WORKOUT

4 months ago

00:20:44

15 Min DIET DANCE WORKOUTFAT BURNING CARDIO AEROBICSKNEE FRIENDLYNO JUMPINGLISS CARDIO WORKOUT

1 91%

LIVE DANCE CLASS #1 BASICS

5 months ago

00:15:20

LIVE DANCE CLASS #1 BASICS

1 80%

1 Minute Workout 675 : zumba dance workout for belly fat for beginners, Weekend Aerobic Class

5 months ago

00:01:05

1 Minute Workout 675 : zumba dance workout for belly fat for beginners, Weekend Aerobic Class

1 85%

40 MIN 5000 STEPS WORKOUT | beginner fast walking workout, full body, no equipment

5 months ago

00:40:32

40 MIN 5000 STEPS WORKOUT | beginner fast walking workout, full body, no equipment

1 48%

MID-TEMPO BASIC STEP AEROBICS CARDIO - 132 BPM - Stepper Workout 357

5 months ago

00:46:06

MID-TEMPO BASIC STEP AEROBICS CARDIO - 132 BPM - Stepper Workout 357

1 50%

АЭРОБИКА С РАСКЛАДКОЙ

5 months ago

00:48:26

АЭРОБИКА С РАСКЛАДКОЙ

5 56%

Степ. Базовый уровень. Урок целиком.

5 months ago

00:45:13

Степ. Базовый уровень. Урок целиком.

1 40%

Step aerobics music 5

6 months ago

00:50:03

Step aerobics music 5

1 10%

5000 STEPS IN 40 MIN AT HOME TABATA | Walking Workout for Beginners & Seniors Have Fun!

6 months ago

00:41:56

5000 STEPS IN 40 MIN AT HOME TABATA | Walking Workout for Beginners & Seniors Have Fun!

1 53%

30 Min SLIM WAIST DANCE WORKOUTDIET DANCE WORKOUTFAT BURNING CARDIOKNEE FRIENDLYNO JUMPING

6 months ago

00:37:10

30 Min SLIM WAIST DANCE WORKOUTDIET DANCE WORKOUTFAT BURNING CARDIOKNEE FRIENDLYNO JUMPING

1 31%

Try For 5 Days, See What Happens To Your Body

6 months ago

00:23:55

Try For 5 Days, See What Happens To Your Body

1 15%

0 Comments

Guest