Начни воспринимать ежедневную физическую нагрузку как одну из физиологических потребностей. Например, так же как сон, воздух, еду и воду. И тогда занятия фитнесом не будут для тебя в тягость. Upper body с элементами суставной гимнастики ✅ Специалист по питанию, коррекции веса и здоровому образу жизни Анна Щеглова
Hide player controls
Hide resume playing