Нарасти мышцы дома! 30-мин силовая тренировка верхней части тела с гантелями. BUILD MUSCLE AT HOME! | 30-minute Upper Body Strength Training with Dumbbells

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

AboutShareDownloadAdd to

Наш ТГ: #фитнес #тренировки #похудение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U2VBYmN6UjJFZ3R6bk9jUnV1UjNBZTVtc1lMNDFwaW14Q3YzeU03VEhBYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

360px480px640px800px100%

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Share this video

Copy Link:

FacebookTwitterGoogle Plus

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Add to

Favorites

My Playlist

Watch Later

Similar VideosComments

Watch Video

2 days ago

00:00:21

Миллиардер ВКурсе

7 26%

Watch Video

5 days ago

00:08:59

Главный витамин для: мышц, гормона роста, энергии, иммунитета!

1 84%

Watch Video

1 week ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 95%

Watch Video

1 week ago

00:15:38

Как повысить гормон роста Самые эффективные способы

1 75%

Watch Video

1 week ago

00:10:42

Сколько подходов ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно на мышечную группу

58 65%

Watch Video

1 week ago

00:05:04

Как футболисту набрать мышечную массу

1 56%

Watch Video

1 week ago

01:28:33

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом Анализируем питание и тренировки

2 13%

Watch Video

1 week ago

00:04:20

Как нарастить мышцы, тренируясь ТОЛЬКО с собственным весом

8 57%

Watch Video

1 week ago

00:03:40

Частичная амплитуда = ОГРОМНЫЕ МЫШЦЫ. Свежие научные данные

7 70%

Watch Video

2 weeks ago

00:03:48

Каста & BrainStorm Про секс (Official Video)

1 93%

Watch Video

2 weeks ago

00:16:31

Как набрать мышечную массу Полный разбор моего мясонаборного рациона на 3 000 Ккал.

15 43%

Watch Video

2 weeks ago

00:16:31

Как набрать мышечную массу Полный разбор моего мясонаборного рациона на 3 000 Ккал.

98 55%

Watch Video

2 weeks ago

00:04:25

Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)

1 58%

Watch Video

2 weeks ago

00:31:13

30-мин тренировка верхней части тела с гантелями - Наращивание мышц и подвижность. Build Muscle AND Mobility! 30 Minute Upper Body Dumbbell Workout!

1 71%

Watch Video

2 weeks ago

00:49:31

Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу Владимир Дадали | Игорь Рыбаков

1 59%

Watch Video

2 weeks ago

00:09:33

КАК НАБРАТЬ ВЕС / КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ

12 64%

Watch Video

2 weeks ago

00:17:31

Кто такой Валерий Харламов и как он стал легендой советского хоккея | ЖЗЛ

158.8K 39%

Watch Video

3 weeks ago

00:05:47

Как набрать МЫШЕЧНУЮ МАССУ и ПОХУДЕТЬ | Как питался Грег Плитт | Георгий Стадник

90 61%

Watch Video

3 weeks ago

00:00:24

Гарантированно теряем вес! Не ищите утешение в еде! Пробуйте!

1 56%

Watch Video

3 weeks ago

00:13:26

Всего 7 упражнений нужны МУЖЧИНЕ, чтобы НАКАЧАТЬСЯ! Лучшие БАЗОВЫЕ упражнения

1 45%

Watch Video

3 weeks ago

00:01:31

Как нарастить мышцы мышечную массу с помощью Иоги Константин Харьковскии

2 16%

Watch Video

3 weeks ago

00:21:48

А вы знали, что в ЗЕЛЕНИ белка больше, чем в МЯСЕ ВСЕ незаменимые аминокислоты можно получите из...

1 68%

Watch Video

3 weeks ago

00:27:00

Боюсь идти в спортзал. Зачем нужен тренер в фитнесе. Я решилась на лечебное голодание.

1 71%

Watch Video

3 weeks ago

00:11:01

Каллиграфия. Основы. 1часть. Держатель пера. Дарья Романова

1 47%

0 Comments