Нарасти мышцы дома! 30-мин силовая тренировка верхней части тела с гантелями. BUILD MUSCLE AT HOME! | 30-minute Upper Body Strength Training with Dumbbells

Uploaded By: Myvideo

Published on

3 Oct 2024

1 view

0

0 votes

0

AboutShareDownloadAdd to

Наш ТГ: #фитнес #тренировки #похудение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/U2VBYmN6UjJFZ3R6bk9jUnV1UjNBZTVtc1lMNDFwaW14Q3YzeU03VEhBYz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

360px480px640px800px100%

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Share this video

Copy Link:

FacebookTwitterGoogle Plus

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Add to

Favorites

My Playlist

Watch Later

Similar VideosComments

Watch Video

5 days ago

00:47:34

Андрей Кожокарь ПРО ДЕНЬГИ, БИЗНЕС И МЕДИЙКУ | рацион в off season + ответы на вопросы

791 48%

Watch Video

5 days ago

00:47:34

ПРО ДЕНЬГИ, БИЗНЕС И МЕДИЙКУ | рацион в off season + ответы на вопросы

4.4K 43%

Watch Video

6 days ago

00:05:08

подтягивание на перекладине ,отжимание на брусьях,пресс,+100% за месяца.часть2.

7 67%

Watch Video

6 days ago

01:03:34

Твоё будущее в Созидательном обществе (8 сентября 2022)

1 25%

Watch Video

7 days ago

00:01:10

Нарастите огромные трицепсы быстрее всего с помощью гантелей.

370 85%

Watch Video

2 weeks ago

00:06:13

Стройные ноги и упругие ягодицы|Тренировка ДО ЖЖЕНИЯ за 20 минут! Упражнения с резинкой дома

451 90%

Watch Video

2 weeks ago

00:04:33

КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1.4K 12%

Watch Video

2 weeks ago

00:00:51

Live Weverse 241115Jaemin: Я сейчас не так много тренируюсь, потому что сейчас сушу жир, и во время тренировок я слишком...

71 10%

Watch Video

2 weeks ago

00:01:31

Качалка | Тренажерный зал

230 56%

Watch Video

3 weeks ago

00:30:26

СЕКРЕТЫ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЦ МИСТЕРА ФУРРИ РАСКРЫТЫ

18 76%

Watch Video

1 month ago

00:00:21

Миллиардер ВКурсе

8 39%

Watch Video

1 month ago

00:08:59

Главный витамин для: мышц, гормона роста, энергии, иммунитета!

1 38%

Watch Video

1 month ago

00:08:40

Как НАКАЧАТЬ ГРУДЬ в ЖИМЕ ЛЕЖА. 2 лучших совета

1 49%

Watch Video

1 month ago

00:15:38

Как повысить гормон роста Самые эффективные способы

1 30%

Watch Video

1 month ago

00:10:42

Сколько подходов ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно на мышечную группу

126 44%

Watch Video

1 month ago

00:05:04

Как футболисту набрать мышечную массу

1 23%

Watch Video

1 month ago

01:28:33

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом Анализируем питание и тренировки

3 6%

Watch Video

1 month ago

00:04:20

Как нарастить мышцы, тренируясь ТОЛЬКО с собственным весом

20 86%

Watch Video

1 month ago

00:03:40

Частичная амплитуда = ОГРОМНЫЕ МЫШЦЫ. Свежие научные данные

12 5%

Watch Video

1 month ago

00:03:48

Каста & BrainStorm Про секс (Official Video)

1 58%

Watch Video

1 month ago

00:16:31

Как набрать мышечную массу Полный разбор моего мясонаборного рациона на 3 000 Ккал.

15 65%

Watch Video

1 month ago

00:16:31

Как набрать мышечную массу Полный разбор моего мясонаборного рациона на 3 000 Ккал.

149 14%

Watch Video

1 month ago

00:04:25

Сделай ПЛЕЧИ Больше за 30 ДНЕЙ!! (Тренировка Дома)

1 64%

Watch Video

1 month ago

00:31:13

30-мин тренировка верхней части тела с гантелями - Наращивание мышц и подвижность. Build Muscle AND Mobility! 30 Minute Upper Body Dumbbell Workout!

1 54%

0 Comments