Сгибание шеи и верхней части спины

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте, спина прямая, ноги твердо стоят на полу. Поднесите подбородок к груди и округлите верхнюю часть спины, держа голову и плечи расслабленными, а руки свисающими вниз. Плотно держите нижнюю часть тела на сиденье. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Начинающий #Стул #Независимый #Боковое_вращение #Без_оборудования #Плечо #Плечевой_пояс #Сидя___стул #Стоя #Табурет #Сила #Сила___изометрия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UHhkbHBCeWRTcWpsNDdFblo5bmZMSVlTcDhOcW9DMElKL2hXNGI4RUE2Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ - ЭТО НЕ СЛАБЫЙ ПРЕСС

10 hours ago

00:01:00

ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ - ЭТО НЕ СЛАБЫЙ ПРЕСС

1 49%

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

18 hours ago

00:10:30

Комплекс упражнений для здоровья позвоночника. | Зарядка для пожилых

1 31%

Лучшая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч | Делай каждый день от напряжения в шее, плечах и груди

18 hours ago

00:25:34

Лучшая ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч | Делай каждый день от напряжения в шее, плечах и груди

196 56%

Сгибание шеи на МРТ

5 days ago

00:00:16

Сгибание шеи на МРТ

1.2K 26%

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

1 week ago

00:10:37

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

1 11%

ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. АНАЛИЗ И РАЗБОР. ПОЗДНИИ ВДОХ, ПОЛОЖЕНИЕ ГОЛОВЫ, ГРЕБОК

2 weeks ago

00:10:21

ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ КРОЛЕМ. АНАЛИЗ И РАЗБОР. ПОЗДНИИ ВДОХ, ПОЛОЖЕНИЕ ГОЛОВЫ, ГРЕБОК

16 89%

Тренировка для стройности бёдер. Акцент на малодоступной зоне галифе

2 weeks ago

00:01:35

Тренировка для стройности бёдер. Акцент на малодоступной зоне галифе

469 93%

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

2 weeks ago

00:31:31

Функциональная тренировка для мобильности и подвижности всего тела Фитнес с Вероникой

5 40%

Спортивная борьба / Броски #video #live #sport #сила #борьба

2 weeks ago

00:00:12

Спортивная борьба / Броски #video #live #sport #сила #борьба

2 9%

Мастер-класс по адыгским танцам.

2 weeks ago

00:00:00

Мастер-класс по адыгским танцам.

1 33%

Дискомфорт в пояснице и шее уйдёт после этих 6-ти простых упражнений

2 weeks ago

00:10:12

Дискомфорт в пояснице и шее уйдёт после этих 6-ти простых упражнений

1 91%

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

3 weeks ago

00:09:54

Триггерные точки - причина 80% болей. Как с ними бороться

1 32%

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

3 weeks ago

00:14:22

Убираем БРЫЛИ, ОБВИСШУЮ КОЖУ на ШЕЕ, второй подбородок, ОТЁКИ и сутулость | Делай ЭТИ упражнения

1 88%

Избавляемся от боли В ЛОПАТКАХ и РАССЛАБЛЯЕМ шею | КОМПЛЕКС упражнений для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ

3 weeks ago

00:11:51

Избавляемся от боли В ЛОПАТКАХ и РАССЛАБЛЯЕМ шею | КОМПЛЕКС упражнений для ЗДОРОВОЙ СПИНЫ

2 93%

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

3 weeks ago

00:06:22

Немеют руки, немеют пальцы - что делать Запись к доктору Карпинскому 8(812)6402868

139 75%

Боевое Самбо Спецприем Защита от Броска Захват шеи и разрыв межпозвоночных хрящей Вадим Старов

4 weeks ago

00:04:04

Боевое Самбо Спецприем Защита от Броска Захват шеи и разрыв межпозвоночных хрящей Вадим Старов

5 39%

Вадим Старов Боевое Самбо Контрбросок. Разрыв межпозвоночных хрящей захватом головы из под рук.

4 weeks ago

00:01:11

Вадим Старов Боевое Самбо Контрбросок. Разрыв межпозвоночных хрящей захватом головы из под рук.

35 87%

Предлагают ВПРАВИТЬ ПОЗВОНКИ - БЕГИТЕ

4 weeks ago

00:00:59

Предлагают ВПРАВИТЬ ПОЗВОНКИ - БЕГИТЕ

1 40%

Говорим спорту ОК. 10 минут зарядки на рабочем месте

4 weeks ago

00:11:08

Говорим спорту ОК. 10 минут зарядки на рабочем месте

415 31%

Отвечаю на ваши вопросы по двигательному и психологическому развитию младенцев

1 month ago

01:07:18

Отвечаю на ваши вопросы по двигательному и психологическому развитию младенцев

408 6%

Снимаем боли в шее (по Р.Маккензи). /см описание/

1 month ago

00:11:53

Снимаем боли в шее (по Р.Маккензи). /см описание/

1 82%

Сгибание шеи с лямками: техника и нюансы

1 month ago

00:04:03

Сгибание шеи с лямками: техника и нюансы

19 23%

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на рельеф из 5-ти занятий (3 тр)

1 month ago

00:03:23

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на рельеф из 5-ти занятий (3 тр)

1 32%

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на массу из 5-ти занятий (3 тр)

1 month ago

00:03:35

Программа тренировок без инвентаря для мужчин на массу из 5-ти занятий (3 тр)

1 87%

0 Comments

Guest