Гимнастика. TONE YOUR LEGS | Strong Glutes & Toned Thighs Workout

Uploaded By: Myvideo

Published on

2 Jun 2022

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

PLANNING: 1. Jump lunges 2x20 2. Lying inner thigh raises each leg 3x20 3. Kettlebell swings 3x15 4. Sumo stance deadlifts 4x10 5. Step ups weighted each leg 3x10 6. Cable lateral kickbacks 3x15 DISCLAIMER: Please get clearance from your doctor before trying any exercises or training programs that you see in our videos. If you try any exercises or training programs without your doctor's clearance, you do so at your own risk. subscribe:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UHM2WHhNL1ZlNTlRU0FMT3pGbE5mbzhEQytvd3lmaU10OGhodTlRRklIOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

3 months ago

00:15:52

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

1 83%

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

3 months ago

00:31:17

АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку Aerobics dance exercise | aerobics for beginners

1 14%

Урок балета для продолжающих. Партерная гимнастика для развития данных. Боди балет

4 months ago

00:40:47

Урок балета для продолжающих. Партерная гимнастика для развития данных. Боди балет

1 78%

ЛЕЧЕБНАЯ ТАЙНА от боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

4 months ago

00:00:07

ЛЕЧЕБНАЯ ТАЙНА от боли в спине #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 31%

Плоский живот и тонкая талия ЗА НЕДЕЛЮ. Делай 10 минут в день!

4 months ago

00:06:09

Плоский живот и тонкая талия ЗА НЕДЕЛЮ. Делай 10 минут в день!

1 90%

Делаем Лицевую Гимнастику вместе со мной. Комплекс для начинающих, которые уже знакомы с техникой.

4 months ago

00:30:08

Делаем Лицевую Гимнастику вместе со мной. Комплекс для начинающих, которые уже знакомы с техникой.

1 30%

Партерная гимнастика. Балетная растяжка. Балетная тренировка на всё тело

4 months ago

00:40:01

Партерная гимнастика. Балетная растяжка. Балетная тренировка на всё тело

1 39%

Лекторий ЭФКО. Дыхание в спорте и жизни. Потенциал для биохакинга микробиолог Дмитрий Алексеев

4 months ago

01:28:46

Лекторий ЭФКО. Дыхание в спорте и жизни. Потенциал для биохакинга микробиолог Дмитрий Алексеев

1 67%

ТАЙНА ВРАЧЕЙ ОТ БОЛИ В СПИНЕ И ТЕЛЕ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

4 months ago

00:00:07

ТАЙНА ВРАЧЕЙ ОТ БОЛИ В СПИНЕ И ТЕЛЕ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 38%

Особенности ухода за кожей вокруг глаз

4 months ago

00:02:08

Особенности ухода за кожей вокруг глаз

1 74%

Острая боль в пояснице / Защемление седалищного нерва, грыжа, остеохондроз. Что делать!

4 months ago

00:08:51

Острая боль в пояснице / Защемление седалищного нерва, грыжа, остеохондроз. Что делать!

1 81%

К чему приведёт тренд на идеальную красоту #женскаякрасота #идеализация #красота

5 months ago

00:00:59

К чему приведёт тренд на идеальную красоту #женскаякрасота #идеализация #красота

1 8%

СДЕЛАЛИ ФУЛЛ ТКАЧ в ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЗАЛЕ

5 months ago

00:20:03

СДЕЛАЛИ ФУЛЛ ТКАЧ в ГИМНАСТИЧЕСКОМ ЗАЛЕ

1 88%

Секрет врачей ! От боли в спине и отёков #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

5 months ago

00:00:05

Секрет врачей ! От боли в спине и отёков #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 67%

ХРУСТНИ И БОЛЬ В СПИНЕ УЙДЕТ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

6 months ago

00:00:07

ХРУСТНИ И БОЛЬ В СПИНЕ УЙДЕТ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 86%

Лимфатическая гимнастика на каждый день.

6 months ago

00:08:45

Лимфатическая гимнастика на каждый день.

1 19%

Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.

6 months ago

00:25:55

Гимнастика при шейно-грудном остеохондрозе.

6 75%

Секрет врачей ! От боли в спине и пояснице #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

6 months ago

00:00:07

Секрет врачей ! От боли в спине и пояснице #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 82%

Это заменит массажиста ! От боли в спине и защемления #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

7 months ago

00:00:07

Это заменит массажиста ! От боли в спине и защемления #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 55%

Лечебная тайна ! Как убрать боль в спине и защемление #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

7 months ago

00:00:08

Лечебная тайна ! Как убрать боль в спине и защемление #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 73%

Худею к лету.Работа с лишним весом.Нейрографика

7 months ago

01:36:59

Худею к лету.Работа с лишним весом.Нейрографика

1 15%

ХРУСТИ 1 СЕК И БОЛЬ В СПИНЕ УЙДЕТ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

7 months ago

00:00:07

ХРУСТИ 1 СЕК И БОЛЬ В СПИНЕ УЙДЕТ #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

1 85%

Как кратно улучшить зрение БЕЗ ОПЕРАЦИИ в любом возрасте!

8 months ago

00:08:20

Как кратно улучшить зрение БЕЗ ОПЕРАЦИИ в любом возрасте!

1 86%

Комплекс упражнений для реабилитации плечевого сустава

8 months ago

00:17:54

Комплекс упражнений для реабилитации плечевого сустава

1 46%

0 Comments

Guest