Короткая зарядка. Зарядка утром, для ленивых.

Попробуйте короткую зарядку, всего на 2 минуты. И даже за это время вы успеете пробудить мягко, без стресса ваше тело. Наполнитесь бодростью и энергией. Пишите комментарии, так я буду понимать, что мои видео вам полезны. Подписывайтесь на телеграм канал, там я публикую больше всего информации по йоге, танца и девичникам. Если у вас есть особенности по здоровью, проконсультируйте с ваши врачом перед занятием. Полную ответственность за себя и свое здоровье вы берете на себя. Автор данного видео ответственности не несет. Занимайтесь с любовью и заботой к своему телу ♡