Круговая тренировка

Uploaded By: Myvideo

Published on

9 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА - упражнения выполняются «по кругу» с отдыхом в 5-10 секунд - после круга отдых 3-5 минут ОБЯЗАТЕЛЬНО сделай разминку Это тренировка более интенсивная и аэробная, поэтому количество кругов ПО СОСТОЯНИЮ Рекомендую: 2-3 круга Старайся делать упражнения быстрее обычного, но не нарушая техники выполнения В первую очередь, бережем здоровье Аккуратно и не на пределе своих возможностей Очень важно - делать небольшую растяжку после тренировок, всего 4-5 минут, но зато полезно, и способствует большему эффекту. Уверена, все получится 💪🏻❤️

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UGFHNkNxQTNPb0tJQW8yNmh5N0VJUnEybWx1ZTNTV3A3TFBpSXJqdForUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 day ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 19%

Фланкировка шашкой sword dance Базовые упражнения для начинающих урок

1 day ago

00:28:34

Фланкировка шашкой sword dance Базовые упражнения для начинающих урок

1 18%

Подтяжка лица без инъекций: Упражнение ВОЛНА для депрессоров, от брылей

1 day ago

00:00:58

Подтяжка лица без инъекций: Упражнение ВОЛНА для депрессоров, от брылей

1 56%

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 4 КОМПЛЕКСА по 3 КРУГА в КАЖДОМ / клуб ЯРОПОЛК, г.

2 days ago

00:02:59

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА / 4 КОМПЛЕКСА по 3 КРУГА в КАЖДОМ / клуб ЯРОПОЛК, г.

8.1K 22%

Комплекс упражнении для круговои мышцы рта

2 days ago

00:02:48

Комплекс упражнении для круговои мышцы рта

2.7K 90%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

2 days ago

00:05:21

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА Стоя за 5 минут | Идеальное начало дня с Татьяной Метельской!

1 18%

Тренировка №4. Круговая.

3 days ago

00:43:56

Тренировка №4. Круговая.

1 57%

Дмитрий Митяев - круговая тренировка для бега в гору.

3 days ago

00:00:54

Дмитрий Митяев - круговая тренировка для бега в гору.

1 34%

М1189 - Манекен Недоношенного Новорожденного Ребенка для Оказания Неотложной Медицинской Помощи с ПО

3 days ago

00:03:16

М1189 - Манекен Недоношенного Новорожденного Ребенка для Оказания Неотложной Медицинской Помощи с ПО

3 37%

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА на полу за 5 минут | Комплекс упражнений в Домашних Условиях

3 days ago

00:05:28

Быстрая Утренняя ЗАРЯДКА на полу за 5 минут | Комплекс упражнений в Домашних Условиях

3 60%

Комплекс упражнений для круговой мышцы рта

4 days ago

00:02:30

Комплекс упражнений для круговой мышцы рта

6.2K 91%

Ягодицы и пресс. Формат круговой тренировки

4 days ago

00:18:49

Ягодицы и пресс. Формат круговой тренировки

9 93%

Сила Берегини 3С 3 круг мира Яви. Гармония в паре, отношения . Упражнение с полным описанием

4 days ago

00:04:42

Сила Берегини 3С 3 круг мира Яви. Гармония в паре, отношения . Упражнение с полным описанием

1 51%

Круговая тренировка на все тело

4 days ago

00:03:16

Круговая тренировка на все тело

1 27%

Корейское Кудо . Наработка кругового удара ногою с подводящими упражнениями !

5 days ago

00:19:29

Корейское Кудо . Наработка кругового удара ногою с подводящими упражнениями !

565 74%

LATINO MIX |14марта 2021|Онлайн-тренировки Спортивных выходных

5 days ago

00:47:24

LATINO MIX |14марта 2021|Онлайн-тренировки Спортивных выходных

1 93%

7 упражнений на пресс для тренировки в домашних условиях

5 days ago

00:03:22

7 упражнений на пресс для тренировки в домашних условиях

912 18%

Стань лучше с Сателлит. Тренировка 19. Нижняя часть тела

5 days ago

00:05:23

Стань лучше с Сателлит. Тренировка 19. Нижняя часть тела

31 70%

Формула здоровья. Круговая тренировка с гантелями

5 days ago

00:10:28

Формула здоровья. Круговая тренировка с гантелями

1.3K 62%

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ С КРУГОВОЙ РЕЗИНОЙ

5 days ago

00:01:57

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ С КРУГОВОЙ РЕЗИНОЙ

52 39%

Круговая тренировка НА ПРЕСС в домашних условиях

6 days ago

00:10:05

Круговая тренировка НА ПРЕСС в домашних условиях

2 41%

.КРУГОВАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА СО ШТАНГОИ

6 days ago

00:03:46

.КРУГОВАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА СО ШТАНГОИ

27 80%

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

6 days ago

00:30:23

ТАБАТА на ВСЕ ТЕЛО за 30 минут | Жиросжигающая Тренировка ДЛЯ ДЕВУШЕК дома

1 32%

Антиротационная тренировка кора В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12

6 days ago

00:00:00

Антиротационная тренировка кора В СТИЛЕ ВЫСОКОИНТЕНСИВНОГО ТРЕНИНГА. 3х12

1 45%

0 Comments

Guest