Косые мышцы живота - упражнения, анатомия, советы от Дмитрия Семёнова

Uploaded By: Myvideo

Published on

8 Aug 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Запись эфира от 25 октября 2020, который прошел в инстаграм аккаунте @rostfit. ПРОГРАММА ЭФИРА: 1️⃣ Места крепления и функции косых мышц живота - показ на скелете 💀 и поиск мест крепления на своем теле ☺️ 2️⃣ Упражнения без оборудования в положении стоя, сидя, на коленях, лёжа на спине. 3️⃣ Разбор самых частых ошибок в тренировке косых 4️⃣ Ответы на Ваши вопросы! -- Официальный сайт компании РОСТФИТ: Instagram аккаунт РОСТФИТ: Страница РОСТФИТ в Facebook: Страница РОСТФИТ в ВК: -- Отзывы о нашей работе на сайте РОСТФИТ: Отзывы о РОСТФИТ в Яндексе:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UFNCWHNXM3FIR1BzUkczK3VUSFYxU2x1U2V0bTc0UnNSYUtEUWNodnNBOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

2 hours ago

00:10:37

Мышца приводящая большой палец стопы. Анатомия в 3D, тесты, упражнения.

1 53%

Прямой эфир с врачом. Дарья Яушева, клинический психолог.

5 hours ago

01:46:30

Прямой эфир с врачом. Дарья Яушева, клинический психолог.

10 48%

Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год

19 hours ago

00:17:47

Полное уничтожение жира на животе. Минус 10 кг за 1 минуту в час за день каждый месяц в год

1 66%

Идеальная Талия и Мышцы Живота за Рабочим Столом, 3 минуты в день #Shorts

20 hours ago

00:00:25

Идеальная Талия и Мышцы Живота за Рабочим Столом, 3 минуты в день #Shorts

1 17%

Тонкая Талия, для косых мышц живота

20 hours ago

00:00:58

Тонкая Талия, для косых мышц живота

1 40%

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

21 hour ago

01:23:58

Голтис Техника выполнения Выжимка Упражнения ОБЪЯСНЕНИЯ Описание

1 53%

Работаем над мышцами, формирующими талию, присоединяйтесь!

1 day ago

00:01:34

Работаем над мышцами, формирующими талию, присоединяйтесь!

197 51%

Пресс

2 days ago

00:05:07

Пресс

63 60%

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ - избавься от боков

3 days ago

00:10:14

10 МИН ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ - избавься от боков

1 23%

Как настроить тренажер кроссовер

4 days ago

00:00:51

Как настроить тренажер кроссовер

1 38%

Тренировка пресса с V-образным вырезом для косых мышц живота (5 эффективных упражнений)

4 days ago

00:03:14

Тренировка пресса с V-образным вырезом для косых мышц живота (5 эффективных упражнений)

82 74%

Диастаз. Упражнения при диастазе от чемпионки по бодибилдингу

4 days ago

00:02:41

Диастаз. Упражнения при диастазе от чемпионки по бодибилдингу

1 63%

Очень простое и невероятно эффективное вспомогательное упражнение для развития косой мышцы живота самой широкой мышцы пресса.

5 days ago

00:01:30

Очень простое и невероятно эффективное вспомогательное упражнение для развития косой мышцы живота самой широкой мышцы пресса.

4.6K 15%

ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ

5 days ago

00:10:46

ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ

5 68%

Йога Здоровая спина урок 2

5 days ago

01:01:25

Йога Здоровая спина урок 2

277 50%

Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Приседать 100 Раз Каждый День (Впечатляет)

6 days ago

00:09:28

Вот Что Будет с Вашим Телом, Если Приседать 100 Раз Каждый День (Впечатляет)

1 73%

ОКУЛИСТЫ РАЗОРЯТСЯ! Три эффективные практики восстановят ЛЮБОЕ зрение!

6 days ago

00:08:48

ОКУЛИСТЫ РАЗОРЯТСЯ! Три эффективные практики восстановят ЛЮБОЕ зрение!

1 62%

Главный сосуд мозга - базилярная артерия. Почему нужны упражнения для верхней косой мышцы головы

6 days ago

00:03:40

Главный сосуд мозга - базилярная артерия. Почему нужны упражнения для верхней косой мышцы головы

1 82%

ТИР ЛИСТ ПРЕСС / Лучшие и Худшие упражнения Часть 5 #shorts #gym #viral #motivation

7 days ago

00:00:57

ТИР ЛИСТ ПРЕСС / Лучшие и Худшие упражнения Часть 5 #shorts #gym #viral #motivation

1 11%

Качалка | Тренажерный зал

7 days ago

00:01:29

Качалка | Тренажерный зал

609 36%

Йога Здоровая спина - урок 2

7 days ago

01:08:42

Йога Здоровая спина - урок 2

161 85%

5-минутная тренировка для плоского живота: Быстрые и эффективные упражнения

7 days ago

00:04:57

5-минутная тренировка для плоского живота: Быстрые и эффективные упражнения

1 64%

Косая мышца

7 days ago

00:03:35

Косая мышца

5 10%

Анатомия брюшных мышц

7 days ago

00:01:00

Анатомия брюшных мышц

1 57%

0 Comments

Guest