Йога грушевидной мышцы

Uploaded By: Myvideo

Published on

28 Sep 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Мини-комплекс направленный на вытяжение и расслабление грушевидной мышцы, которую иннервирует седалищный нерв. проработанная грушевидная - здоровый седалищный =)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/UDB6eXZDcXRTQ0dBQXZlbzZlUTNKUTZYUkgxeW4zMHRvSzgwODJ3c3F1bz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Снимаем напряжение с поясницы и грушевидной мышцы

1 month ago

00:01:51

Снимаем напряжение с поясницы и грушевидной мышцы

140 47%

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

2 months ago

00:14:33

Средняя и малая ягодичная мышца и йога. Анатомия.Синергисты.Антагонисты.Функции. Иннервация.

52 72%

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

2 months ago

00:13:46

Напрягатель широкой фасции бедра.Анатомия. Функции.Синергисты.Анитагонисты.Как укрепить и растянуть.

99 76%

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

2 months ago

00:09:53

Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.

78 92%

Гребенчатая мышца и йога. Анатомия.Функции.Синергисты.Антагонисты.Как расслабить и укрепить.

2 months ago

00:06:33

Гребенчатая мышца и йога. Анатомия.Функции.Синергисты.Антагонисты.Как расслабить и укрепить.

39 86%

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

2 months ago

00:14:54

Грушевидная мышца. Синдром грушевидной мышцы. Воспаление седалищного нерва. Как расслабить

65 80%

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

2 months ago

00:08:22

Портняжная мышца и йога. Функции. Анатомия. Синергисты. Антагонисты. Упражнения

72 87%

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

2 months ago

00:14:42

Задняя группа мышц бедер. Анатомия. Функции. Патологии.

125 22%

Гимнастика за РАБОЧИМ столом ЧТОБЫ шея не БОЛЕЛА дома в ОФИСЕ и ЗА РУЛЕМ кабриолета

3 months ago

00:07:46

Гимнастика за РАБОЧИМ столом ЧТОБЫ шея не БОЛЕЛА дома в ОФИСЕ и ЗА РУЛЕМ кабриолета

200 78%

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ| Комплекс для вытяжение области ягодиц, грушевидных мышц, ТБ суставов

3 months ago

00:11:19

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ| Комплекс для вытяжение области ягодиц, грушевидных мышц, ТБ суставов

1 23%

ВЫТЯЖЕНИЕ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ, ягодиц, задней поверхности бедер| Подробное разъяснение асаны

4 months ago

00:00:36

ВЫТЯЖЕНИЕ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ, ягодиц, задней поверхности бедер| Подробное разъяснение асаны

1 11%

Одна из лучших Асан для вытяжения ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ

4 months ago

00:00:28

Одна из лучших Асан для вытяжения ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ

1 6%

Как снять напряжение и спазм ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ| Мини комплекс йоги для начинающих на ТБ Суставы

4 months ago

00:14:06

Как снять напряжение и спазм ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ| Мини комплекс йоги для начинающих на ТБ Суставы

1 33%

Всё о мышцах. Часть 9. Средняя ягодичная мышца.

4 months ago

00:24:50

Всё о мышцах. Часть 9. Средняя ягодичная мышца.

1 14%

Вытяжение Грушевидной Мышцы| Баланс на 1 ноге| Отстройки

5 months ago

00:00:39

Вытяжение Грушевидной Мышцы| Баланс на 1 ноге| Отстройки

1 5%

Упражнения для стабилизации крестцово-подвздошного сустава. Малиновская

6 months ago

00:09:10

Упражнения для стабилизации крестцово-подвздошного сустава. Малиновская

1 75%

Как начать бегать после перерыва Тренировки с применением МФР и упражнения на восстановление

6 months ago

01:22:44

Как начать бегать после перерыва Тренировки с применением МФР и упражнения на восстановление

10 88%

Загиб желчного пузыря. Профилактика застоя желчи, появления камней. Активизируем работу органов 16+

7 months ago

00:11:26

Загиб желчного пузыря. Профилактика застоя желчи, появления камней. Активизируем работу органов 16+

1 65%

Балансировка тонуса мышц и подготовка к нагрузкам с помощью миофасциального расслабления

7 months ago

01:44:18

Балансировка тонуса мышц и подготовка к нагрузкам с помощью миофасциального расслабления

1 54%

Поза голубя Грушевидные/ягодичные мышцы растягиваются, наклоняясь вперед 02

7 months ago

00:00:24

Поза голубя Грушевидные/ягодичные мышцы растягиваются, наклоняясь вперед 02

12 32%

Поза голубя Грушевидная мышца/ягодичные мышцы с противоположной растяжкой поясничных мышц/квадрицепсов, вертикально

7 months ago

00:00:28

Поза голубя Грушевидная мышца/ягодичные мышцы с противоположной растяжкой поясничных мышц/квадрицепсов, вертикально

11 95%

Зажим седалищного нерва

8 months ago

00:24:49

Зажим седалищного нерва

42 25%

Как разблокировать седалищный нерв, снять ишиалгию, ущемление и синдром грушевидной мышцы

9 months ago

00:16:45

Как разблокировать седалищный нерв, снять ишиалгию, ущемление и синдром грушевидной мышцы

1 94%

Грушевидная мышца, синдром грушевидной мышцы. Всё о мышцах. Эпизод 12.

9 months ago

00:16:39

Грушевидная мышца, синдром грушевидной мышцы. Всё о мышцах. Эпизод 12.

1 56%

0 Comments

Guest