Training Oldschooldiet - Pumpen mit Ivan #1

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13 Oct 2015

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Diesmal habe ich mich mit Ivan getroffen um mit Ihm gemeinsam zu pumpen. Das Training war größtenteils im Bodybuilding Stil und eignet sich sowohl für Muskelaufbau als auch für die Diät. Während dieser Zeit befinde ich mich auf einer sogenannten #OLDSCHOOLDIET. Meinen Weg zum Sixpack begleite ich hier: Teil 1 des VLOGS - Mein Weg zum Sixpack gibts hier: Teil 2 des VLOGS - Kampf dem Hüftspeck seht Ihr hier: Teil 3 des

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