Комплекс упражнений на укрепление колена. Беспокоят колени Проблемы с задней поверхность бедра не получаются наклоны ( стоя, сидя) с прямыми ногами. Как растянуть подколенную связку. Прошу выполнять упражнение очень аккуратно и правильно. Мой инстаграм:
Hide player controls
Hide resume playing