Давайте ещё раз рассмотрим какие плюсы может иметь интервальное голодание как диета для сушки тела. Сегодня я разберу влияние периодического голодания для похудения с точки зрения гормональной составляющей (выработка гормона роста, адреналина и норадреналина, кортизола и других контринсулярных гормонов во время голода с утра), а также удобство данной диеты для сушки тела (эмоциональный комфорт и удобство для жизни, а также мотивация к работе и спорту), отвечу на вопрос правда ли что наши предки постоянно го
Hide player controls
Hide resume playing