Травмы спины при тренировках с железом: запись семинара Тимко Ильи

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

План семинара: 1. Виды травм и заболеваний позвоночника; 2. Причины их возникновения на тренировках; 3. Приёмы мануального массажа для лечения и профилактики травм; 4. Как избежать проблем со спиной во время тренировок; 5. Особенности тренировок при травмах и заболеваниях; 6. Ответы на вопросы.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TzNYUWphSkgvZlVlYnBmV2lMNkRMZDN5a1NsN2hUZmtuYzU0bWhlN0QzUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ: Вадим Демчог о скрытой силе детских травм и их влиянии на личность и отношения

1 week ago

01:41:13

ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ: Вадим Демчог о скрытой силе детских травм и их влиянии на личность и отношения

1 71%

Мыктыбек Оролбай и Ринат Фахретдинов - КАК ЧИМАЕВ СЛОМАЛ ЧЕЛЮСТЬ Уиттакеру, НОКАУТ от Шары Буллета

4 months ago

00:13:41

Мыктыбек Оролбай и Ринат Фахретдинов - КАК ЧИМАЕВ СЛОМАЛ ЧЕЛЮСТЬ Уиттакеру, НОКАУТ от Шары Буллета

1 93%

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

4 months ago

00:30:54

Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокоиная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков

5 28%

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

4 months ago

00:05:32

Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain

1 63%

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

4 months ago

00:01:00

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 29%

Массаж внутренних органов (висцеральный) самому себе

4 months ago

00:21:20

Массаж внутренних органов (висцеральный) самому себе

1 94%

Александр Федоров. Тренировка спины в паре с подопечным

4 months ago

00:15:11

Александр Федоров. Тренировка спины в паре с подопечным

1 29%

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

4 months ago

00:12:21

Здоровый позвоночник всего за 12 минут! Гимнастика с инструктором по лечебной физкультуре. ЛФК.

1 85%

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

4 months ago

00:17:50

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

1 20%

папа тоже плачет папа устает

4 months ago

00:01:00

папа тоже плачет папа устает

1 75%

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

4 months ago

00:10:15

10 МИН РАСТЯЖКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - без упражнений стоя, для всего тела

1 15%

Вегетативная нервная система и примитивные рефлексы

4 months ago

00:34:57

Вегетативная нервная система и примитивные рефлексы

1 86%

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

4 months ago

00:08:04

Тренировка НИЖНЕЙ части тела. СПЛИТ Верх-Низ. Упражнения для НОГ И ЯГОДИЦ

1 18%

Разминка перед тренировкой. Готовим бедра, спину и торс.

4 months ago

00:15:40

Разминка перед тренировкой. Готовим бедра, спину и торс.

1 80%

КАК БОЛИТ ТРОХАНТЕРИТ УПРАЖНЕНИЯ || Диагностика, лечение, реабилитация

4 months ago

00:20:57

КАК БОЛИТ ТРОХАНТЕРИТ УПРАЖНЕНИЯ || Диагностика, лечение, реабилитация

1 60%

Простые движения от усталости

4 months ago

01:22:53

Простые движения от усталости

1 60%

Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика

4 months ago

00:50:44

Глубокое расслабление тела | Радужная гимнастика

1 91%

КАК ВЫЛЕЧИТЬ ЛЮБУЮ ТРАВМУ! СПИНА, КОЛЕНИ, ПЛЕЧИ, ЛОКТИ, ЯГОДИЦА!

4 months ago

01:20:03

КАК ВЫЛЕЧИТЬ ЛЮБУЮ ТРАВМУ! СПИНА, КОЛЕНИ, ПЛЕЧИ, ЛОКТИ, ЯГОДИЦА!

1 89%

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

4 months ago

00:44:26

ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ упражнений и НЕЙТРАЛЬНОМ положении позвоночника

5 39%

3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам

4 months ago

00:17:39

3D упражнения не накачают вам мышцы. Как 3D фитнес вредит спине и суставам

10 37%

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

4 months ago

00:49:31

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

1 66%

2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод ПИРС.

4 months ago

00:10:33

2 СУПЕР упражнения от БОЛИ в ПОЯСНИЦЕ и середине СПИНЫ : быстрое лечение, метод ПИРС.

1 69%

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

4 months ago

00:31:33

Комплекс упражнений для позвоночника КРОКОДИЛ (полная оригинальная версия)

1 17%

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

4 months ago

00:45:23

Круговая ТРЕНИРОВКА на все тело ДОМА за 45 минут | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Тренировка для Девушек ДОМА

1 46%

0 Comments

Guest