Проработали срединную линию, начали выполнение более сложных форм по амплитуде и работе мышц. Использовали момент баланса. Поделали мягкие прогибы в спине. Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“. #занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело #РаГи #радужнаягимнастика
Hide player controls
Hide resume playing