Тренируй спину ЭФФЕКТИВНЕЕ, с этими вариациями упражнений!

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренируй спину ЭФФЕКТИВНЕЕ, с этими вариациями упражнений! Привет мои спортивные, с вами OlefirFit! Сейчас вы увидите тренировку для спины, состоящую из 3-х упражнений в не типичной для большинства вариации!! Мой магазин спортивных товаров: Поддержать канал и мечту автора: 0:00 Вступление 0:11 Тяга гантелей в упоре 0:30 Вертикальная тяга в наклоне обратным хватом 0:58 Тяга по одной в блоке Подпишитесь на мой канал: Мои соц. сети: Instagram: TikTok: @

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TmpFWSs4VUtORjlxK2RlenNJN3VVK0JVMTJBa2RJVE9KeXRCT1ZzZmpFUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

2 months ago

00:15:13

КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!

15 85%

ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

2 months ago

00:20:02

ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

3 43%

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

2 months ago

00:20:32

НИЗ ЖИВОТА ИСЧЕЗНЕТ За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ Ленивый Справится! - Домашняя Тренировка Для Похудения

12 81%

Упражнения на ШИРОКУЮ спину (№1) #тренер #спорт #эмг #упражнение

2 months ago

00:00:33

Упражнения на ШИРОКУЮ спину (№1) #тренер #спорт #эмг #упражнение

2 87%

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

2 months ago

00:01:00

В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)

1 92%

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

2 months ago

00:03:51

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

1 39%

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

2 months ago

00:17:50

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

1 6%

Зачем в школах запретили каллиграфию Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари

2 months ago

00:10:07

Зачем в школах запретили каллиграфию Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари

1 63%

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

2 months ago

00:12:17

12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков

5 59%

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ

2 months ago

00:14:16

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ

1 61%

КАК Я ТРЕНИРУЮСЬ СО СКОЛИОЗОМ ТРЕТЬЕЙ СТЕПЕНИ

2 months ago

00:32:08

КАК Я ТРЕНИРУЮСЬ СО СКОЛИОЗОМ ТРЕТЬЕЙ СТЕПЕНИ

13 19%

3D ТРЕНИРОВКА СПИНЫ. 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ!

2 months ago

00:06:53

3D ТРЕНИРОВКА СПИНЫ. 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ!

12 90%

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

2 months ago

00:49:31

О МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВОК, СУДЕЙСТВЕ ДОСЕДОВ, НОЧНЫХ СМЕНАХ В РЖД / РАВИЛЬ ШИГАНУТДИНОВ

1 14%

10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди

2 months ago

00:12:35

10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди

1 55%

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения

2 months ago

00:13:11

Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения

1 86%

ЖИМ 180 кг в 15 лет без химии / Марк Крикун

2 months ago

00:21:41

ЖИМ 180 кг в 15 лет без химии / Марк Крикун

3 42%

Валик. Как правильно лежать на валике. 5 минут в день.

2 months ago

00:03:40

Валик. Как правильно лежать на валике. 5 минут в день.

1 79%

Саня, 14 лет, 55 кг. Чемпионат Мира WPF (норматив КМС)

2 months ago

00:00:25

Саня, 14 лет, 55 кг. Чемпионат Мира WPF (норматив КМС)

1 15%

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ

3 months ago

00:18:35

САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ПОХУДЕТЬ ЗА НЕДЕЛЮ

12 45%

Миостимуляция. Тренировка мышц, похудение, лечение отеков, артрита, остеохондроза, ЖКТ, ЦНС

3 months ago

00:08:35

Миостимуляция. Тренировка мышц, похудение, лечение отеков, артрита, остеохондроза, ЖКТ, ЦНС

1 77%

Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики

3 months ago

00:13:09

Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики

1 66%

Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО

3 months ago

00:21:37

Эта ЗАРЯДКА лучше чем Пять Тибетских Жемчужин и Око Возрождения | Утренний комплекс на ВСЕ ТЕЛО

1 61%

Боди-балет: князевская гимнастика

3 months ago

00:04:00

Боди-балет: князевская гимнастика

1 88%

Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым

3 months ago

01:24:17

Тренировка мышц кора | Athletic podcast 1 с Евгением Богачевым

1 43%

0 Comments

Guest