Всем привет! Очередная тяжёлая тренировка по Приседу со штангой. Несколько подхов. Выполнил 170 кг на 5 раз. А затем попробовал взять вес в 175кг. Чувствовал, что запас ещё есть, но поскольку я не работаю в отказ, то не стал ещё жать. Просто это означает, что через пару недель можно было бы смело вес увеличивать. Продолжаю заниматься натурально без применения запрещённых препаратов или в простонародье - без химии.
Hide player controls
Hide resume playing