Влог ДЕБЮТ в МАСТЕРАХ / ПОДГОТОВКА 2023 / РАЗБОР 1-го ДНЯ СПЛИТА

Uploaded By: Myvideo

Published on

5 Jan 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

МЕНС ФИЗИК • Тренировки • Упражнения • Спортивное питание • Диета • Здоровье • БАДы • Фармакология Дебют в МАСТЕРАХ, категория МЕНС ФИЗИК Подготовка к соревнованиям (осень 2023) 00:00 • Пара слов о сплите и программе тренировок на первые 5 недель День 1 Квадрицепсы грудь 1 • 09:30 • VMO-присед 2 • 12:26 • Разгибания голени сидя 3 • 17:26 • Приседания со штангой на скамью 4 • 25:36 • Жим ногами 5 • 29:22 • Сведения рук сидя в кроссовере 6 • 32:47 • Жим в наклонном Хаммере 6 • 34:10 • Жим гантелей лежа на горизонтальной скамье Мой тренер - Никита Горин @gorin_nikita_ifbbpro • Men's Physique MANIAC (chanel) • Мой фитнес-блог: новости, отчеты • ссылка-приглашение B3rmxs7kbu40MTFi • Men's Physique MANIAC (group) • Любой ВОПРОС...мой ОТВЕТ...ваш РЕЗУЛЬТАТ • ссылка-приглашение 57jJONSrdntjOGYy #фитнесДневник #фитнесБлог #фитнесМотивация #менсФизик #бодибилдинг

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cVYwb1VqSUJjU1d6REFXK2RZOUw3YWZIWTBXdWZrajdhNEl1SzE3clN0TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Бувайсар Сайтиев В УГЛУ у Юсуфа - ЭТО ХОРОШО, Артём Резников - КАК МОЖНО ОСКОРБИТЬ в Казахстане

8 hours ago

00:50:39

Бувайсар Сайтиев В УГЛУ у Юсуфа - ЭТО ХОРОШО, Артём Резников - КАК МОЖНО ОСКОРБИТЬ в Казахстане

853 10%

никчауу VLOG: Будни хореографа | армия, выступление| ДЕБЮТИРОВАЛИ с новым танцем

4 days ago

00:08:37

никчауу VLOG: Будни хореографа | армия, выступление| ДЕБЮТИРОВАЛИ с новым танцем

1 61%

никчауу Mini Влог : Выступление с театром юмора КАНКАН | маскарад ,кантри

4 days ago

00:04:53

никчауу Mini Влог : Выступление с театром юмора КАНКАН | маскарад ,кантри

10 24%

Влог: премьера сериала, новый корпус ТюмГУ, дебют первокурсника

5 days ago

00:08:15

Влог: премьера сериала, новый корпус ТюмГУ, дебют первокурсника

672 54%

snoow_me VLOG 3: концерт/ выступление

6 days ago

00:16:04

snoow_me VLOG 3: концерт/ выступление

4 13%

Как США Стали Похожи на Поздний Советский Союз - Профессор Ниал Фергюсон | Яркое Выступление на Конференции

1 week ago

00:20:13

Как США Стали Похожи на Поздний Советский Союз - Профессор Ниал Фергюсон | Яркое Выступление на Конференции

2.1K 38%

Batista DEMOLISHES in Raw debut: Raw, Nov. 4, 2002

1 week ago

00:02:45

Batista DEMOLISHES in Raw debut: Raw, Nov. 4, 2002

1K 61%

Кто Настоящий Герой - Скотт Риттер | Эмоциональное Выступление |

1 week ago

00:05:38

Кто Настоящий Герой - Скотт Риттер | Эмоциональное Выступление |

2K 74%

Bobby Lashley debuts at AEW Dynamite

2 weeks ago

00:03:46

Bobby Lashley debuts at AEW Dynamite

1.8K 94%

SubLog | Backstage BLACKPINK () - ICE Cream (with Selena Gomez). Выступление Меняем название на: Угадай что выкину

2 weeks ago

00:07:49

SubLog | Backstage BLACKPINK () - ICE Cream (with Selena Gomez). Выступление Меняем название на: Угадай что выкину

49 68%

МИСС МАРПЛ. АВТОРСКИЙ ДЕБЮТ. САРАТОВ - БАЛАКОВО (ВЛОГ #1)

2 weeks ago

00:12:32

МИСС МАРПЛ. АВТОРСКИЙ ДЕБЮТ. САРАТОВ - БАЛАКОВО (ВЛОГ #1)

1.7K 87%

VLOG | Инпаблик и выступление на K-DOM (Москва)

2 weeks ago

00:16:21

VLOG | Инпаблик и выступление на K-DOM (Москва)

1 13%

Хоби улетел в США | Джин. Live выступление| Новости о BTS

2 weeks ago

00:19:00

Хоби улетел в США | Джин. Live выступление| Новости о BTS

3.4K 8%

Русская Озвучка Sumin CAMCORDOOR l Дебютный влог 2 часть - BOYNEXTDOOR

3 weeks ago

00:12:38

Русская Озвучка Sumin CAMCORDOOR l Дебютный влог 2 часть - BOYNEXTDOOR

58 58%

Олимпийская чемпионка Алина Загитова и влог после выступления девушек с короткими программами на Гран-при России в Магнитогорске

3 weeks ago

00:05:11

Олимпийская чемпионка Алина Загитова и влог после выступления девушек с короткими программами на Гран-при России в Магнитогорске

5.4K 82%

VLOG: NOISY на Рубиконе / Дебют

3 weeks ago

00:05:19

VLOG: NOISY на Рубиконе / Дебют

1 52%

Бедные музыканты на BMW / Секрет гранж-питания / Выступление на Autumn Fire (Влог Recycle)

2 weeks ago

00:19:50

Бедные музыканты на BMW / Секрет гранж-питания / Выступление на Autumn Fire (Влог Recycle)

533 58%

DiVlog #14 / КАЗАНЬ/ПЕРВОЕ МОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ С АВТОРСКИМИ ПЕСЯНМИ / КОНЦЕРТ МУРАКАМИ/Diana Salamandra

3 weeks ago

01:21:29

DiVlog #14 / КАЗАНЬ/ПЕРВОЕ МОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ С АВТОРСКИМИ ПЕСЯНМИ / КОНЦЕРТ МУРАКАМИ/Diana Salamandra

2 19%

ПОДГОТОВКА К ПЕРВОМУ НАШЕМУ ВЫСТУПЛЕНИЮ ! / Diana Salamandra

3 weeks ago

00:20:26

ПОДГОТОВКА К ПЕРВОМУ НАШЕМУ ВЫСТУПЛЕНИЮ ! / Diana Salamandra

1 38%

Монстр Продаж и Маркетинга 2024. Тема моего выступления...

3 weeks ago

00:03:51

Монстр Продаж и Маркетинга 2024. Тема моего выступления...

19 41%

ЖИЗНЬ ИЗНУТРИ ATP CHALLENGER MASPALOMAS SPAIN |Leonid Sheyngezikht & Slavyloslav Gulin #теннис

3 weeks ago

00:32:01

ЖИЗНЬ ИЗНУТРИ ATP CHALLENGER MASPALOMAS SPAIN |Leonid Sheyngezikht & Slavyloslav Gulin #теннис

42 84%

Влог о выступлении на Golden Eagle Awards 20 октября от

3 weeks ago

00:03:18

Влог о выступлении на Golden Eagle Awards 20 октября от

1.6K 27%

Русская Озвучка Sumin CAMCORDOORДебютный Влог 1 -

3 weeks ago

00:18:13

Русская Озвучка Sumin CAMCORDOORДебютный Влог 1 -

54 37%

Выступление в школе / ВЛОГ 1

4 weeks ago

00:05:58

Выступление в школе / ВЛОГ 1

1 26%

0 Comments

Guest