Как уклоняться от ударов в боксе или приемы защиты от Светланы Андреевой чемпионки по боксу

Как уклоняться от ударов в боксе или приемы защиты от Светланы Андреевой чемпионки мира по боксу Ссылка на видео: 00:02 Защита от прямого удара в боксе 00:45 Уход от бокового удара в боксе 01:11 Сбивы и подставки, как элементы защиты 01:35 Совет начинающим заниматься спортом Защита от левого прямого: Уклоняемся вправо на сближение. Не делайте шаги в сторону. Нужно идти на сближение. Подходим ближе и наносим удар. От левой руки уходим вправо, от правой — влево, закрываясь плечом. Не откидывание голову в сторону. Защищайтесь плечом и работайте шагом, чтобы зайти на ближнюю дистанцию. Ошибка: Боец бросает боковой удар. Нужно делать нырок с линии удара. Если бросают правый прямой, делайте сбивы, подставочки или сводите с линии удара. Для начинающих: Начните с зарядки по утрам. На начальном этапе важно — желание. Подписывайся на канал:  Подписывайся на инстаграм: https://www.