ДВА упражнения при ПРОТРУЗИИ и ГРЫЖЕ

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Будте здоровы! ВАЖНО при выполнении “Мельницы“ Стопы параллельно к друг другу не отрываются от пола, колени немножко согнуты , таз движется естественно при повороти корпуса но ГОЛОВА все время стоит на месте НЕ ПОВОРАЧИВАЕТСЯ, только тогда проработается шейный отдел ! Утренняя зарядка - Instagram -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TkNQUmZKYmZtd1hNTjFFcVRJaGkxbVNaV0NaeWJMblVFbU1LRGt6MHpXcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Парк Минного городка вскоре станет местом для комфортных прогулок, занятий водными видами спорта и развлечений. Уже в этом году

25 minutes ago

00:00:57

Парк Минного городка вскоре станет местом для комфортных прогулок, занятий водными видами спорта и развлечений. Уже в этом году

1 87%

Кто ты на самом деле | Персона - маска, скрывающая истинное Я

29 minutes ago

00:25:05

Кто ты на самом деле | Персона - маска, скрывающая истинное Я

1 63%

2_5386621135079101808.MOV

1 hour ago

00:00:09

2_5386621135079101808.MOV

16 55%

ТРЕНИРОВКА ДНЯ 240905Каждую минуту в течении 20 минут ( 5 сетов):1 минута: максимум трастеры с одной гентелей2 минута: ма

2 hours ago

00:00:27

ТРЕНИРОВКА ДНЯ 240905Каждую минуту в течении 20 минут ( 5 сетов):1 минута: максимум трастеры с одной гентелей2 минута: ма

14 57%

Пять тибетских жемчужин - комплекс упражнений на каждый день.

2 hours ago

00:07:23

Пять тибетских жемчужин - комплекс упражнений на каждый день.

1 24%

Горькая правда из зоны СВО: обнулить на штурмовой задаче. Новости Ивановской области

3 hours ago

00:03:46

Горькая правда из зоны СВО: обнулить на штурмовой задаче. Новости Ивановской области

1 66%

Первая книга, написанная неиросетью, Стас Пухх Думский парень

4 hours ago

00:33:14

Первая книга, написанная неиросетью, Стас Пухх Думский парень

1 10%

Решила соблазить меня своей тренировкой Порно ВПИСКА

4 hours ago

00:16:04

Решила соблазить меня своей тренировкой Порно ВПИСКА

85 48%

Дыхательнные упражнения для улучшения зрения - 2 часть

4 hours ago

00:16:43

Дыхательнные упражнения для улучшения зрения - 2 часть

1 11%

Человечество ждёт финальный экзамен. Каждому приготовили 2 задачи.. Ирина Хожалова

6 hours ago

01:30:24

Человечество ждёт финальный экзамен. Каждому приготовили 2 задачи.. Ирина Хожалова

1 75%

Крайон. Найти в себе источник ЛЮБВИ найти в себе БОГА! 45 практик - 2 ступень.

6 hours ago

00:38:34

Крайон. Найти в себе источник ЛЮБВИ найти в себе БОГА! 45 практик - 2 ступень.

1 95%

Крутейшая танцевальная практика от боли в пояснице и тазу для 45+

7 hours ago

00:13:00

Крутейшая танцевальная практика от боли в пояснице и тазу для 45+

1 79%

Как тренировать разговорную речь на английском

8 hours ago

00:01:41

Как тренировать разговорную речь на английском

1 14%

Секретное оружие окулистов! / Всего ДВА упражнения против ГЛАУКОМЫ и КАТАРАКТЫ

8 hours ago

00:06:15

Секретное оружие окулистов! / Всего ДВА упражнения против ГЛАУКОМЫ и КАТАРАКТЫ

21 73%

. Экономические задачи. Вклады, сбережения и депозиты.

8 hours ago

00:40:13

. Экономические задачи. Вклады, сбережения и депозиты.

1 24%

Развитие речи дома (видео курс для детей 2 - 3 лет) | Занятие 1

8 hours ago

00:09:29

Развитие речи дома (видео курс для детей 2 - 3 лет) | Занятие 1

1 90%

Уникум в 72 года! / Владимир Смирнов. Тренировки и голодание

10 hours ago

00:08:38

Уникум в 72 года! / Владимир Смирнов. Тренировки и голодание

1 61%

ОСТЕОХОНДРОЗ. Как снять боль

11 hours ago

00:09:32

ОСТЕОХОНДРОЗ. Как снять боль

1 57%

33 дневные духовные упражнения, к Пресвятой Деве Марии Розария

11 hours ago

00:02:19

33 дневные духовные упражнения, к Пресвятой Деве Марии Розария

1 6%

Делаем immutable infrastructure с помощью Packer и Terraform. День 2 // Демо-занятие курса DevOps практики и инструменты

11 hours ago

01:16:12

Делаем immutable infrastructure с помощью Packer и Terraform. День 2 // Демо-занятие курса DevOps практики и инструменты

3 87%

7 Days to Die часть 8. Два задания за один день, развитие прет.

11 hours ago

00:56:53

7 Days to Die часть 8. Два задания за один день, развитие прет.

3 8%

Моего деда хотели похоронить но он начал тренировать эту мышцу и прожил еще 115 лет

12 hours ago

00:18:16

Моего деда хотели похоронить но он начал тренировать эту мышцу и прожил еще 115 лет

1 45%

Решение задач Математика и Физика Физика Два открытых сверху цилиндрических сосуда соединены наискось тонкой трубкой с краном,

12 hours ago

00:06:15

Решение задач Математика и Физика Физика Два открытых сверху цилиндрических сосуда соединены наискось тонкой трубкой с краном,

6 89%

Урок 41. Задачи на движение тела, брошенного под углом к горизонту (ч.2)

12 hours ago

00:38:20

Урок 41. Задачи на движение тела, брошенного под углом к горизонту (ч.2)

1 38%

0 Comments

Guest