ПРОКАЧАИ НОГИ ЗА 5 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Feb 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#тренировка #зож #кроссфит #бодибилдинг #упражнения #ногидома #тренировканогдома #тренировканог #ноги #ДаняКурилов ПРОКАЧАЙ НОГИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА) Выполняй эту комбинацию минимум один раз в неделю для оптимального результата и через месяц, Я тебя уверяю, ты увидишь прогресс. Никакого оборудования, только ТЫ и ПОЛ.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/TkFUclVFS2dsTzNVeDJuZm9EWm5sZWc3OWNycnZXVDc0ZTRudm9aWGRxaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Руководство для новичков 2024 | MORDHAU Гайд

3 months ago

00:44:28

Руководство для новичков 2024 | MORDHAU Гайд

1 93%

Тонкие ноги, большие ягодицы: как сохранить женственность в тренажерном зале Часть 2

3 months ago

00:18:53

Тонкие ноги, большие ягодицы: как сохранить женственность в тренажерном зале Часть 2

1 19%

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

3 months ago

00:17:50

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз

1 25%

папа тоже плачет папа устает

3 months ago

00:01:00

папа тоже плачет папа устает

1 41%

Новости Губернии от

3 months ago

00:59:24

Новости Губернии от

1 41%

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ

3 months ago

00:14:16

ТРЕНИРОВКА МЫШЦ НОГ СПИНЫ ПРЕССА И ЯГОДИЦ ДОМА ВМЕСТЕ

1 37%

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

3 months ago

00:06:57

ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ

7 84%

Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.

3 months ago

00:06:01

Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.

2 58%

Ваши ноги скажут спасибо!

3 months ago

00:00:44

Ваши ноги скажут спасибо!

1 16%

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

3 months ago

00:38:35

Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером

1 21%

Этот переход с томами прокачает твою двоечку в правой ноге #shorts

3 months ago

00:01:00

Этот переход с томами прокачает твою двоечку в правой ноге #shorts

1 44%

Мощная тренировка ног и ягодиц с собственным весом 15 минут

3 months ago

00:17:17

Мощная тренировка ног и ягодиц с собственным весом 15 минут

8 29%

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

3 months ago

00:07:41

ФУЛБОДИ ТРЕНИРОВКА №1. План тренировок на неделю. Прокачай все тело.

1 23%

ДМИТРИЙ ГУХМАН: Вся правда про анальный секс. Как влюбить в себя женщину. Трохантерный индекс

3 months ago

01:21:06

ДМИТРИЙ ГУХМАН: Вся правда про анальный секс. Как влюбить в себя женщину. Трохантерный индекс

1 72%

Пилатес с миниболом # 2 / Женское Здоровье

3 months ago

00:53:37

Пилатес с миниболом # 2 / Женское Здоровье

1 86%

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT

3 months ago

00:22:08

ПОШАГОВЫЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ ДЛЯ ПОДТЯНУТОЙ ФИГУРЫ | SKINNY FAT

1 49%

Холодная парафинотерапия от ARAVIA Professional | Лучшая процедура для красоты и молодости кожи рук

3 months ago

00:02:00

Холодная парафинотерапия от ARAVIA Professional | Лучшая процедура для красоты и молодости кожи рук

1 15%

7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех

3 months ago

00:07:02

7 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ / Попа как орех

4 90%

САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота

3 months ago

00:10:48

САМАЯ СЛОЖНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА - 10 минут для плоского живота

1 8%

Жизнь в Майами: цены, районы, жилье и зарплаты

3 months ago

00:33:59

Жизнь в Майами: цены, районы, жилье и зарплаты

1 22%

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

3 months ago

00:09:51

10-минутная тренировка на отжимания для больших мускулистых рук

1 77%

Тарков ПВЕ сезон Путь со дна день 20. Прокачка с нуля в PVE Escape from Tarkov

3 months ago

01:23:52

Тарков ПВЕ сезон Путь со дна день 20. Прокачка с нуля в PVE Escape from Tarkov

1 49%

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

4 months ago

00:24:51

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ ДОМА УБИРАЕМ СПАЗМЫ ЗАЖИМЫ ОТЕКИ САМОМАССАЖ

1 19%

УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ

4 months ago

00:15:15

УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ

1 5%

0 Comments

Guest