В этом отрывке Марк Сиссон рассказывает, что такое метаболическая гибкость, почему она так важна для человека и как ее можно достичь. Рекомендовано к просмотру всем. Особенно тем, кто заинтересован вопросами похудения либо поддержания текущей массы тела.
Hide player controls
Hide resume playing